【2018年1月~3月のレッスンご案内】 | ウォーキング講師 乾 有佳恵のブログ

ウォーキング講師 乾 有佳恵のブログ

美しい姿勢で歩くだけ!
HAPPY連鎖、はじまる。


テーマ:

こんにちは!


 


乾 有佳恵です


 


 


2018年1月~3月のベーシックレッスンのご案内!(^^)!


 


美しい姿勢で歩くだけで、体引き締まりますよ~~~♪


 


ドキドキドキドキドキドキ


 


1月13日(土)11:15~12:45  残席3名様


2月16日(金)19:15~20:45  残席3名様


3月17日(土)11:15~12:45


 

ドキドキドキドキドキドキ

 

 

私がお伝えしているポスチュアウォーキングは、

 

いつでもだれでもどこでも

 

実践できるエクササイズウォーキングですニコニコ

 

 

モデルのようなステージ上で使うウォーキングではなく、

毎日の日常で使える歩き方です

 

 


毎日少なくとも5分は絶対歩きますよね

そして、これからずーーーっと「歩く」ことはしますよね

 

しかし、”姿勢”や”歩き方”って習う機会がないんですよね

 

 

レッスンは、年齢・性別問わず、色んな方がご参加されます

私のレッスンでは20代~60代の女性の方が多いです

 

レッスンに参加される理由もさまざま照れ

 

・ 猫背をなおしたい

・ 正しい姿勢を習ったことがないので興味ある

・ 歩き方が変だと人に言われた

・ 歩くだけで痩せると聞いたので……

・ ウォーキングが好きなので、せっかくならちゃんと歩きたい

 

など、などラブラブ

 

 

入会金無し、レッスン料も一回ずつのお支払いですので、

初めての方でもお申込みしていただきやすいと思います

”姿勢”や”歩き方”に興味がある方はぜひ一度レッスン受講いただきたいですニコニコ

 

カラダとココロは繋がっているので、

歩き方を整えると、ココロにも変化を感じる方がたくさんいらっしゃいます

 

そして、歩き方を整えると、カラダ、確実に変わります!

 

 

 


 

左 : 2014年1月

右 : 2015年9月

 

ポスチュアウォーキングはカラダの後ろ側を意識して歩く歩きなのですが、

足が変わるのはもちろんのこと、カラダは全部繋がっていますので、

上半身のサイズが変わったり、顔のむくみが解消されたりします

 

私の場合は、体重の変化無しで、

上半身 9号 → 7号 になりました !!

 

顔も小さくなったね!と、よく言われます

 

 

一人でも多くの方にポスチュアウォーキングをお伝えしていきたいです

 

ぜひご一緒にどうですか??

 

 


ドキドキドキドキドキドキ


 


1月13日(土)11:15~12:45  残席3名様


2月16日(金)19:15~20:45 残席3名様


3月17日(土)11:15~12:45


 

ドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

今日も一日ありがとうございます。

皆さんとの絆に感謝🙌

 

 

 

 

 


ニコニコポスチュアスタイリスト  乾 有佳恵


ラブレター inui@posturewalking.jp

※最近、私宛てのメール送信後に、メールは問題なく受信できているにも関わらず送信者に送信エラーの旨のメールが届くことがあります。

通常メール受領24時間以内にご返信をしておりますので、お手数をおかけいたしますが、24時間経っても返信が無い場合は以下のお問合せフォームからご連絡をお願いいたします。


 

 

クラッカー乾 有佳恵はポスチュアウォーキング協会に所属しています

ポスチュアウォーキングのレッスンは、全国各地で受講いただけます

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