今日で妊娠２７ｗ０ｄになりました。
２ヶ月程前から発生した腰痛。
ぴきっと痛い程度だったのですが、この一週間で
歩いてても痛いくらいになりました。
ふとした角度で右腰に激痛が走り、思わず止まってしまいます。
座るときもたつときも２回に１度は激痛が走り、寝返りも辛いものとなりました・・・。
先週末耐えられず、ネットで検索して妊婦専門の整体に・・・。
そこではトコちゃんベルトのつけ方指導もしていたので、なんだかよく分からず
の状態で巻いていたトコちゃんベルトを持って行って来ました。
まずはいつも自分でつけてるようにつけてみてくださいと先生に言われたので
いつもより若干丁寧に巻いてみると・・・・？？？？
先生「まず、違うところが２つありますね^ ^」
私「えー、どこが違うんですかー？」
先生「まず。向きが逆ですね。次に場所も違いますね。」
つまりは全っ然違うってことじゃないですか・・・
お腹をつぶしちゃいけないので、骨盤だと思われる下の位置につけてたつもりが
それは単なる足の固定をしてるだけとのこと
先生「よく歩けてましたね。変な歩き方になりませんでしたか？」
私「はい。よくトコちゃんベルトが緩んで下に垂れそうなときがありましたね・・・」
それから妊婦体操などを教えてもらい、先生と向き合って
しっかり体操してきました。
整体はこれからも頻繁に通わないといけないです。。。。
胃も苦しいし、腰も痛いしで大変ですが、きっと妊娠後期に向けて
体を大事にしろってことですね。
明日は２ｗぶりの検診＋第二回４D撮影を予約しちゃいました
久々のポロちゃん。
前回は目をつぶっていたけれど、今回はまぶたが見れるといいなーーー。
そして・・・できれば逆子もなおっていてほしーです。
クリックで応援お願いします
