最近会う友達に
褒められることがあって
それは肌の調子
産後ってホルモンバランスや
睡眠不足で荒れがちな肌ですが
お風呂上がりのスキンケアが
雑でもお肌の調子良きです👍
加工なしなので
ホクロなどはありますが
艶があると主人にも
褒められました嬉しい
お肌は内側:外側＝7:3なので
インナーケアが大切です！
プロテイン＋サプリメント
腸活を意識しています
髪や肌を作っているのは
タンパク質(プロテイン)です
植物性タンパク質は
食事で摂取しにくいため
プロテインでの摂取をおすすめします
しっかり栄養摂ると
お肌と髪質も変わっていきます！
産後疲れた見た目に
悩んでいる方にオススメ🥰