幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先日の新金岡教室で
ママさんたちにこんな質問をしました
今日一日 ママは何をしてもいい
そんな日があれば何をしたいーーー？？
〇〇なったらいいな〜〜♡
こんな事もしたいな〜〜♡
ワクワクーーー！
こうした気持ちって
幸せな気持ちになれるんですよね＾＾
今すぐ叶うとか、
そんなの今は無理だよねって思う事より
子育て中でも、ワクワクした気持ちを
思い出す時間を持って
ママになっても楽しみを見つけられると
いいなって思うんです♡
今は子どものことを考えることが多いけれど
例えば
誰かとおしゃべりする
1人で好きなものを作る
好きな雑誌やテレビを見る
これ、
すごく簡単なことのようだけど
これが産後は
なかなか出来ないんですよねーー(＞＜)
産後は気持ちが不安定になりやすい時期
好きなことが出来なくて
焦ってしまったり、
不安になってしまうことってあるんです
でもね
ほんの少しの事を
ちょっとずつしていくだけでいいんですよ
ワクワクする気持ちが芽生えて
楽しみが増えて
焦らず今の育児を頑張る力が
湧いてくると思いますよ＾＾
体のメンテナンスがしたい！
エステやマツエク行きたい！
飲みに行きたい！
って声もありましたよ〜
うんうん！！分かる〜って
盛り上がりました
ママたちが笑っていると
子どもたちはそれだけで幸せ
子どもたちが幸せなら
ママも幸せですよね
ワクワクすることで
どんどん笑顔の輪が広がりますようにーーーー♡♡
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