れいたまです♡
寝る前はゴールデンタイム✨
ぜひみなさんに
取り入れてもらいたいことがあります♡
それは、、
寝る前に
『今日幸せだったこと』
を3つ思い出すこと♡
すごくシンプルなことですが、
とーっても大事なことです♡
私も復縁を目指していたときに
実践していました♡
眠りにつく間際は
潜在意識の入り口が開いている時間✨
そのときに考えていることや
焦点を当てていることは、
潜在意識に入りやすいんです
眠りにつく前に
幸せなことを考えていると、
幸せなことを
脳がどんどん
集めてくれるということ♡
脳ってすごくシンプルな性質なんです♡
寝る前にイメージングをしてるけど、
なかなか上手にイメージングができない！
というご相談も多いのですが、
イメージすれば叶う！
というわけじゃないんです
なりたい姿をイメージしたことによって、
幸せな気分になれるから、
未来に幸せな気分になれることが
引き寄せられる♡♡
どれだけイメージしてても
苦しかったら
苦しい未来をオーダーしてることに
なっちゃうんですよね
それなら無理にイメージングを
頑張るのではなくて、
今日あった幸せなことを
振り返ってみたり、
アイマスクをして幸せ気分になったり♡
そのほうが幸せな未来を
引き寄せるんです♡
ぜひ一日の終わりを
幸せな気分で迎えてくださいね♡
