YUKAです
セッションをしていると
過去の辛い経験から抜け出せず
ずっと苦しんでる方もいて。
頑張りましたね。
偉かったですね。
そんな声かけを何度も何度も
することがあります。
先日セッションした方も
“過去に否定され続けたこと”
が心の大きな傷になっていて、
今でも
“否定されるかもしれない”
と恐怖で自分から動けなくなってしまう
とお話してくれました。
どんなに自愛をして
好きな場所へいって
自分を喜ばせてみても、
過去の心の傷は深くて
なかなか消えてはくれないですよね
（そもそも消えてなくならないもの）
過去の心の傷は
自分でしか乗り越えられない
です！！！
でも
必ず乗り越えられます♡
乗り越えてきた人を
たくさんたくさん見てきたから♡
過去の傷を癒すには、
頑張ったね
偉かったね
を、たくさんたくさん自分で自分に
声かけしてあげること♡
少し辛いけれど
その時のことを思い出して。
悲しかったね。
辛かったよね。
すごく頑張ったね！
本当に偉かったね！
何も悪くなかったんだよ！
そうやって声をかけてあげて♡
絶対的な味方でいてあげてください。
そしてあの時の私は
本当はどうしたかったかな？
と考えてみてください。
そして最後に
今の自分から当時の自分に、
当時かけてほしかった言葉を
伝えてあげてください♡
同じことが起きても
ずっと傷ついて苦しい人と
すぐに立ち直れる人がいるんです！
それは心が強いからではなく！
その時に
自分に愛ある言葉を
かけてあげたかどうか！
の違いなんですよね。
過去の自分に対して
今からでも遅くはなくて！
なんにも悪くなかったよ！
頑張ったよ！本当偉い！
そうやって今から伝えるだけで、
人って乗り越えていけるんです♡
もちろん1回じゃ
乗り越えられないかもしれません！
何度も何度も自分を否定してきていたら
その分何度も何度も寄り添ってあげる♡
でも本当に
乗り越えられない
人はいない♡
大切な自分だからこそ、
何度も何度も何度も。
自分に愛ある優しい言葉を
かけてあげてくださいね♡
いつもありがとうございます
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