【継続講座5期6期】
個別相談満席です♡♡♡
YUKAです♡
先日サロンのメンバーさんが
こんなこと書いてました♡
本当にそう♡
こうやって、どんな自分にも
オッケーできていますか？♡
辛いとき、悲しいとき
不安なとき、怒っているとき
平気なフリ
をしないことが大切♡
でも結構みんな
平気なフリ
しちゃってるんですよね
本当は心は苦しいのに
自愛をして、自分の気持ちをごまかしても、
心は喜べなかったりしますよね
自愛をしてるのに
全然前向きになれない
心が晴れない
それは、平気なフリをしてるとき。
だから、
心を無視しない♡
辛いとき、悲しいとき
不安なとき、怒っているとき
平気なわけがないもの！
辛いとき、悲しいときは
思いきり悲しんで泣いたほうがいい♡
不安なときは
とことん寄り添ったほうがいい♡
怒ってるときは
思いきり怒って
100%自分の味方でいたらいい♡
平気なフリをして
なかったことにしないこと。
自分の心が悲しんでるときは
上書きで自愛をしても
心は喜べないから
とことん自分の心と
向き合うことが大切です♡
さっきのメンバーさんの言葉を
もう一度見てください♡
どんな自分もオッケー♡
どんな感情も認めてオッケー♡
全てあっていい♡
自分の心を
大切にしてあげてくださいね
いつもありがとうございます
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