はじめましての方はまず
れいたまです
一昨日YUKAちゃんと電話で
7月から始まる予定の
スペシャルコースの内容の
アップデートをしてました
9期生は
さらにパワーアップして
お届けしたいと思いますので
ぜひ楽しみに
お待ちいただければ嬉しいです♡
ちなみにオンラインでの
開催になりますので
ご遠方の方もぜひ♡
詳細は6月始めに
ご案内しますね♡
YUKAちゃんとの会話の中で
「捉え方って大事だよね♪」
って話になりました
捉え方が変わると
ほんとに生きやすくなる✨
例えばこの前Happyroomでも
話題に上がった
生理問題！
PMSがしんどい
生理中イライラする
落ち込みやすい
気分が上がらない
そんな風に
悩まされてる人も多いですよね。
れいたまさんはPMSありますか？
って聞かれたりするんですが、
私はないんです♡
もちろんPMSの重い軽いは
体質などにも
よると思うんですが、
でも私はそもそも
生理がくるのを嫌だと
思っていないんです♡
「めんどくさいなぁ」
と思ってない
私は元々
生理が自力でこない体質だったので
生理が一ヶ月に一度くるのって
すごくありがたいことって
思うんです
女性の身体である証拠だし、
頑張ってくれた内膜が
役目を終えて流れてるわけだから
ありがとう♡おつかれさま♡
という感じ！
そして生理になったら
この一週間は
最上級に自分を労る期間✨
にしてるんです。
ダイエットも気にせず
食べたいものを食べる！
やりたいことをやる！
家のことは後回しにする！
そして旦那さんには
「生理になったからよろしく♡」
と言うのが定番
率先していろいろやってくれます
そうすると生理がくるのを
嫌だな・・・とあまり思わなくなる♡
なんでもそうなの！
捉え方を変えてみる♡
やりたくない仕事をやるときもそう
やりたくない仕事を
「やりません！」と言うのではなくて
(言えたら一番いいけど
現実的に難しかったりしますよね。笑)
楽しみながらやれる工夫をする♪
大好きな飲み物片手にやったり♪
この仕事終わったらご褒美をあげる！
と決めてやったり♪
どうせ生理はくるのだから(笑)
どうせやらなきゃいけない仕事なら(笑)
楽しめる視点を
探してみること♡
こういう捉え方が上手になると
ほんとに生きるのがラクになって
日々を楽しめるようになりますよ♡
セミナー動画公開中♡