はじめましての方はまず
れいたまです
まずはお知らせ
昨日のブログでご案内した、
名古屋2期生の募集が
スタートしました
詳しくは昨日のブログ
をご覧ください
昨日オンラインサロンでは、
毎週月曜日恒例の
幸せ思考トレーニングを
更新しました
今回は先日ブログで
お話した、
『どんな状況でも
楽しみや幸せを見つけること』
そのためのトレーニング
3ヶ月の個人セッションが
ラスト一ヶ月となったMさん
先日のセッションのときに、
『最近自分が本当に変わったし
周りからも変わったと言われて、
毎日すごく楽しいです♪』
ってお話されていて
そんなMちゃんが実践してることが、
寝る前に
『今日幸せだったこと』
を3つ思い出すこと
すごくシンプルなことですが
とっても大事なことで
私も復縁を目指していたとき
実践してました
眠りにつく間際は
潜在意識の入り口が開いている時間。
そのときに考えていることや
焦点を当てていることは
潜在意識に入りやすい
眠りにつく前に
幸せなことを考えていると、
幸せなことを
脳がどんどん
集めてくれるということ
脳ってすごくシンプルな性質なんです
寝る前にイメージングをしてるけど、
なかなか上手にイメージングができない！
というご相談も多いのですが、
イメージすれば叶う！
というわけじゃないんです
なりたい姿をイメージしたことによって
幸せな気分になれるから
未来に幸せな気分になれることが
引き寄せられる
どれだけイメージしてても
苦しかったら
苦しい未来をオーダーしてる
ことになっちゃうんですよね
それなら無理にイメージングを
頑張るのではなくて、
今日あった幸せなことを
振り返ってみたり、
アイマスクして幸せ気分になったり
そのほうが幸せな未来を
引き寄せるんです
寝る前はゴールデンタイム
ぜひ一日の終わりは
幸せ気分で迎えてくださいね
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