★身体の中から綺麗に★

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます

はじめましての方はまずコチラをお読みください

YUKAです

先日書いた、３か月セッションを受けて願いが叶ったH様の報告ブログです

叶った方の記事は勇気がもらえると思うのでご覧くださいね

そしてこの前、aikaちゃん のスイーツレッスンへお邪魔してきました～

完全にプライベートで行きましたが

私たちの読者様も数名いらっしゃり、偶然お会いできた皆様、ありがとうございました

カカオパフェとローブラウニーを教えてもらいました

見た目も可愛い～

ドライフルーツや自然の甘味なのに、十分満足できちゃいます

人間て本来は、砂糖とかの人工的な甘みがなくてもきちんと満足できるものなんだなと感じました

お腹に赤ちゃんが来てから、身体に入るものは今まで以上に気をつけています

身体は正直で、やはり無添加のものや身体に良いものを取ると、とっても体調が良いのです

もちろん完璧には無理だから、コンビニでサンドイッチ買うこともあるし、普通にスイーツも食べるのですが

でもできるだけ無添加のものを使いたいなぁって思って、お味噌やお醤油やお塩などの調味料を変えました

こうゆうのも自愛ですよね

aikaちゃん のスイーツレッスンでは、私も少しだけお話させて頂き、生徒みなさんと一緒に帰ったのですが、皆さんとっても素敵な笑顔でした

身体も心も綺麗に元気になったんだな～と思いました

人ってそれぞれエネルギーを纏っています

人の身体はたくさんの細胞で成り立っていて、その1つ1つの細胞がエネルギーを発しています

だから口にするものによっては、エネルギーをさらにパワフルにしてくれます

もちろん完璧にする必要はないし、私は無理しすぎないように、心に従って好きなものを食べていますが

不安になった時や元気が出ない時、会社で嫌なことがあった時などなど、気持ちが落ちている時は、少しだけ自分を甘やかして、美味しいもの・身体にいいものを食べるといいですよ

カロリーとか値段とかをあまり気にせず、心の栄養だと思って食べると太りません

そして本当に美味しいものは、パワフルなエネルギーとなって、身体を元気にしてくれるから

そんなaikaちゃん がBlog書いてくれました

本当にキラキラ輝いているaikaちゃん

１年前はこんな風になっているなんて思っていなかったよね

本当、姉のような心持です笑

いらしてた生徒様も書いてくれましたので、載せちゃいます

今日も素敵な記念日を

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