歌って踊ってお茶点てる"陽気な大和撫子"・ yukaのちょっと元気が出るブログ

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心と体のバランスを大切に・・・。そして、もっと陽気に、いろんなことを面白がれる大和撫子に・・・♪そんな日々の日記です。(笑)


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み・・・皆様・・・お久し振りです、yukaですあせる

すっかり更新をサボっていましたがガーン

いかがお過ごしでしょうか!?

 

実はこのところ、ちょっと色々思うことがあって、

最低限の仕事と外出以外、

意識的に沈黙の時間を過ごしていました。

お陰様で、ディープに自分と向き合うことができて、

これからチャレンジしたいことがアレコレ具体的に見えてきて、とても実り多い時間でした。

 

やっぱり、定期的に、1人で沈黙する時間って必要ですねキラキラ

 

さて、今回沈黙の時間を過ごしてみて、改めて感じたこと・・・それは、

1度自分に交わした約束は守る

コレの大切さです。

 

「人様との約束は守りなさい」コレはよく言われていることですね。

でも、それ以上に大切なのが、自分との約束を守ることだな・・・と。

よく「自分に自信が持てない」「自分を信じることができない」という声を耳にするのですが、

自分との約束を守ってあげないと、必然的に自分を信用できなくなります汗

ホラ、だって、誰かから約束を破られたら、

その人のことを信用できなくなるでしょはてなマーク

自分との約束もそれと同じで、

自分の約束を破ってしまう「もう1人の自分」がいたら、

自分で自分のことが信じられず、常に疑ってしまいますよね・・・ガーンそれって、とっても悲しいこと。

 

でも、自分との約束を守るために、何か行動を起こさなければならない・・・そんな時、

どうしても苦手なことや、恐怖を感じることもあったりします。

そんな時はね、「休みながらでもイイから、それでも最後まで約束を守る」

これが大切なんだと思うのです。

足がすくんでしまうくらい恐い壁に遭遇したら、

「そうか、そうか、恐いんだね」と一旦慰めてあげて、そして心が落ち着いたら、

「じゃあ、もう1歩進めてみようか」と、ゆっくり自分の手を引いてあげる・・・。

まるで、子どもの手を優しく引いてあげるかのように・・・ねニコニコ

そういう形なら、自然に勇気が出てくるし、安心して進めますねラブラブ

 

私も、今回じっと沈黙している間、

自分に対する「新しい約束」をいくつも交わしました。

もちろん、すぐに形にできるわけではありません。

恐くなって、「もうやめたいよー汗」と思う日もあるかもしれません。

でも、自分が自分の親になって、そんな自分を温かく受け入れて抱き締めながら、

ゆっくり手を引いて、

自分に交わした約束全部を、守ってあげようと、改めて感じました。

 

うん、そうすれば揺るぎない自信に繋がる気がする!!

できるフリ・悟ったフリなどする必要もなく、

自分を大きく見せようとする必要もなく、

ありのままの私に対する自信が・・・ね虹

 

 

今日は、ちょっとオシャレなお花の画像~黄色い花

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