早いものでもう4ヶ月なんですね。
でも自分の中ではもうかなりの年月一緒にいるような気持ちです。
今日は産婦人科の母親教室に参加して来ました!
内容としては
●妊婦体操
●歯科検診
●栄養についてのお話
●おっぱいのお手入れについて
希望者のみ部屋や分娩室等の見学
まず妊婦体操は、
久しぶりに動いたって感じで楽しかったです。
今日は人数が多かったのと出血があって安静にしてないとだめな妊婦さんも一緒だったので実際動いてた時間は5分くらいだったと思うけどつわりで動かないことに慣れてた私は
『こんな動いていいの?』
って。
一緒に参加した方は様々で8月出産予定の方から(何でも予約取りそびれちゃったそうで・・・初産の方でした)12月出産の方まで、1人目から3人目の方まで幅広かったです。
音楽に合わせて体を動かすのがとっても楽しくて一昔前にはまってたゲーム『ダンスダンスレボリューション』を思い出しちゃいましたぁ!
16週過ぎたらマタニティビクスにも参加できるみたいなので時間見つけて通おっかな・・?
常々思ってたんですが今日叩きつけられた事実。
私は体が超かたいんです・・・。
足とかなかなか開かなくて・・・
頑張ってストレッチしなきゃなぁ~。
その後の歯科検診はさくさくと特に異常もなく終わってあっという間の2時間でした!
同じくらいの予定日のママさんに会えて今日はホント楽しかったです♪
次の診察は6月10日。
帰りに母乳外来の予約入れてきたのでそれが6月20日。
実家からメールが来て5月27日大安だから安産祈願に行くけど一緒に行く?って事なので多分一緒に行ってきます。
旦那様が土日休みなのでわざわざ土曜に誘ってくれたと思うんで。
今日はよく寝れそうです。
この間尿タンパクのこと書きましたが±なら一応悪くはないみたいです。
肉料理が多い時や疲れてる時にタンパクが+ででるそうなんですが肉料理はあまり食べてないので疲れかなぁ?
実家の母も私を妊娠した時タンパクが結構ひっかかったよって言ってたんでこういう体質も遺伝するのかなぁ?
考えすぎてもよくないと思うのであまり気にしないようにしま~す!
それより塩分取りすぎてたっぽいので気をつけなくっちゃ!!