TAKE IT EASY 〜♫

TAKE IT EASY 〜♫

『お気に入りなどなど』綴ってみたいと思います

今日はッと!

 

フィナンシェをちょっと前に作った時

卵白のみを使うので卵黄は卵焼きに混ぜました・・

 

でもそれじゃー芸がない

で、ちょっと考えた・・・ピカーーーン!

卵黄のみの美味しいものがあるじゃありませんか

 

まずは焦がしバターを作って卵白でフィナンシェ

 

 

今回もアーモンドスライスたっぷり

 

 

さて次にカラメルソース

 

 

卵黄でブリュレ!

 

 

『卵4個で幸せ気分』〜♫

それにしても卵ってやっぱり凄いですね

 

さて最近お気に入りの北海市場

 

 

ソイ(捌いてもらいました)・ワタリガニ

アサリ・赤エビとこれだけ買っても税込み2300円ほど

 

週末の贅沢にはこれだけで最高!

 

ソイはガーリックオイルでしっかり焼く

身を取り出して

バター・生クリーム・ゴルゴンゾーラでソース

 

ズッキーニとホワイトアスパラを添えました

 

 

ソイのアラ・アサリ・エビの頭で出汁を取る

 

 

SB赤缶のカレーパウダーをベースに

+トマトピューレ&クミンシード多めで

シーフードスープカレー!

 

 

この日はちょっと欲張って!(笑)鰯も購入

 

 

圧力鍋に梅と生姜を入れて20分

 

 

綺麗に炊き上がりました!

きび糖と醤油で味付け

 

 

今回は煮汁をキッチンペーパーで濾したので

盛り付けも綺麗にできました

 

 

さらになんと!ライムも売っているじゃやありませんか

 

早速、庭からアップルミント・スペアミントを収穫

ホワイトラム・きび糖少々・炭酸で

夏のドリンクの代名詞!?モヒートで乾杯!

 

 

マーこれだけ食べるからにはカロリー消費もね

 

 

琴似発寒川沿いを20㎞ほどジョグ

 

でも、ドー見ても摂取したカロリーは

オーバーだったかな・・・

 

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  『お気に入りの色々』

・・・読んでいただき・・・

 ありがとうございました

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