ダイエット再開しました

ダイエットする言いながら暴食ばっかしてました。




今日からしっかりやろうと決めたから、うちなりにちゃんとしましたわ。




第一無理なダイエットばっかしようと思ってたな～


断食無理～←





だから、晩御飯だけ減らすし、21時以降は食べない！




あとはしっかり食べよう。
間食も学校でお菓子買って食べるのも止めようって決めました。




腹筋、背筋、腕立て、スクワットも毎日続けられる回数だけやっていこうって思った。


回数少なくても毎日やることに意味があるよ。
多分きっと←





とりあえず-４キロ頑張りマンモス(｀ω´)