横浜・大倉山

自律神経・更年期などによる
冷え・むくみ・肩こりを根本的に解消する
アロマ体質改善サロン
佐藤典美です


ご訪問いただき、ありがとうございます。

昨日も寒かったですが、今朝も寒いですね(≧∀≦)

昨日のお客様も、
「ダウンコート、着てきちゃいました・・」
なんて仰っていましたよ。

もうそんな季節なんですね。

まぁ、週末には12月なんですもんね。
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さて、寒いと知らず知らず肩に力が入ってしまったり、
背中が丸まって姿勢が悪くなってしまったり・・



鏡を見て、前から見た姿はチェックしても、
後ろ姿のチェックって難しいですし、
なかなか意識が向かないですよね。


でも、この後ろ姿に年齢が出るんですよ!

寒かったり疲れていたりすると背中が丸まり、
猫背になりがちで、そんな後ろ姿は元気がなく、
老けて見えてしまうんですよ(〃゜д゜;


後ろ姿って普段見えない場所なので、
油断しがちなパーツであり、

だから生活感がダイレクトに現れてしまう
パーツでもあるのです(゜_゜i)

 

逆に、後ろ姿が美しい人は、
美しい印象を与えるっていうわけなのです^^


当店では、ご希望を伺って施術前後にお写真を
お撮りしていますが、
皆さんが一番驚かれるのが後ろ姿ですもんね。

それだけ、後ろ姿を見ることはなく、
意識が向かないってことなんですね^^


そこで、ご自分で後ろ姿を見るのは難しい
と思いますので、ご自分の状態と
姿勢チェックをしてみてください。


・横から見た姿勢で、頭が前に位置している。

・横から見た姿勢で、腕が肩よりも前に位置している。

・腹筋が弱い。

・肩コリが激しい。

・腰痛がある。

 

 

これらは、全て身体の前後のバランスが
崩れている状態
なんですよ。

この前後のバランスが崩れてしまうと
猫背になりやすく後ろ姿も老けてしまう
ので、
幾つか当てはまる項目がある場合は要注意ですよ。

 

 

因みに、正しい姿勢というのは、天井から頭が吊られているように
ピンと背筋が伸びた状態です。
 




そして、その時に、耳、肩先、肘、くるぶしの位置が
綺麗に一直線になるように意識してください。

 

また、壁を使って、
頭、左右両方の肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかと
を壁につけた時、腰と壁の間に手のひら1.5枚分の
スペースがあるのが理想と言われています。

チェックしてみてくださいね。

美しい後ろ姿につながりますよ^^

 

 

施術では、うつ伏せ、仰向けの両面から肩周り、
肩甲骨周り、そして胸部の筋肉を解して
胸を開き姿勢を整えます^^

 

 

 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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体質改善サロン ラベンダーテラス
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