横浜・大倉山の

冷え・むくみ・肩こりを根本的に解消する

アロマ体質改善サロン

佐藤典美です

 

 

 

いつも当サロンのブログをお読みいただきありがとうございます^^

 

 

今日は久しぶりの雨の朝ですね。

 

久しぶりの雨で乾燥も和らいで、ホッとですね^^

 

でも、寒い~(。>0<。)

 

********************

 
さて、昨日お越しくださいましたお客様と、更年期の話から、女性ホルモンの話題になりましたので、今日はこの『女性ホルモン』についてお話ししますね^^
 
 
 
まず、この女性ホルモン、一生のうちでどれくらい分泌されると思いますか?
 
な、なんとティースプーン一杯なんですよ。

 

ちょっとびっくりですよねw(゚o゚)w

 

 
それで、一生の分泌量がティースプーン一杯ということなので、初潮から閉経までの分泌の配分もだいたい決まっているんですよ。
 
 
やはり、分泌のピークは20代後半〜30代前半です。
 
残念ながら、このピークを過ぎると、少しずつ分泌量は減ってきて、身体に変化を感じ始めるんですよ。
 
 
更年期の様々な不調もこの女性ホルモンの減少が関係しているんですね。
 
 
ただ、諦めるのはちょっと待ってくださいね!
 
ピークを過ぎたとはいえ、ホルモンの分泌はまだまだあるんですよ(* ̄ー ̄*)v

 

 
健康のためにも、女性らしさを保つためにも、この女性ホルモン、大切にしたいですよね^^
 
 
さあ、どうしましょう・・
 
ホルモンは、血液に乗って身体中に行き渡るんですよ。
 
つまり、血流やリンパの流れを良くしておけば、最後の最後まで最大限に女性ホルモンが活用できるってことです。
 
 
ということは・・
 
身体にコリやむくみがあってはダメなんです。
 
身体中に女性ホルモンが行き渡りませんからね。
 
 
さて・・
 
・最近、代謝が落ちてきた
 
・寝て疲れがが取れない
 
・一日中むくんでいる

 

・最近、脂肪がつきやすくなってきた
 
 
などの自覚症状がありませんか?
 
考える女性 写真 に対する画像結果

 

 
もしあるようでしたら、身体の状態を整えて、流れを作ることをおススメします^^
 
 
そのためには・・
 
規則正しい生活、入浴、食事、適度な運動、ヨガやストレッチなどのセフルケア・・
 
そして、並行して、リンパマッサージもおススメですよ^^
 
 
 
表層、深層の筋肉、リンパにアプローチして、身体に流れを作ります。

 

 

身体の状態を整えて、イキイキと健康に女性らしく輝きながら歳を重ねていきたいですもんね^^

 

健康 女性 写真 に対する画像結果

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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