ムーブメントクラスの内容 | ココロとカラダの癒しスペース Whole Truth

ココロとカラダの癒しスペース Whole Truth

ココロとカラダの癒しスペース Whole Truth
大阪 北堀江と泉大津でロルフィング®を提供しています,
筋膜を緩めてココロとカラダを健康に!
四ツ橋駅6号出口徒歩2分
http://www.yuichirolfing.com


テーマ:

2018年3月21日9時30〜12時 もしくは

4月22日同時間

5月13日(日) 同時間
一般向けにロルフィングのコンセプトや日本古来の所作を応用した身体の使い方、意識の使い方や身体を整えるための2時間程度のクラスを四ツ橋駅近くにあるセッションルームで行います。

 

場所

四ツ橋駅近くのセッションルーム


内容
①自分のカラダを観るということがどう身体の動き、質を変えるか?
〜日本古来の文化をとうしてカラダを観る〜
②カラダを観ながら呼吸をする
③筋膜を緩めるセルフケア、ペアエクササイズ
④固まった関節を分離させるムーブメントエクササイズ
④プチ施術

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