おはようございます
本日は、雨で少し肌寒いお天気です
最近の寒暖差により、体調を崩されたり、いきなりぎっくり腰になったり、花粉で辛い日々をお過ごしの方が多いように感じます
開花宣言もあり、明るい気持ちではあるのに不調の春だなぁという感じの方もいらっしゃるのではないですか？
そんな中、新たに何か始めたいなぁ
と、思っている方も多いはず
大人バレエクラスは、初心者向けのレッスンです
ヨガマットでのストレッチから始まり、
簡単なバーレッスンで基本の動きをする事で、姿勢も整い、
センターレッスン(レッスンバーなしのフロアレッスン)で、更にダイナミックなジャンプやワルツ、ターンの練習を行います
皆さん、来店時よりも表情も明るく、姿勢もピシッと、足取り軽く帰られる姿を見ると更に色んな方、全ての女性に勧めたいなぁと心強く思います
こちらから予約できますので、是非来店お待ちしています
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yui ballet pilates studio
代表 中山由依
yui590922@icloud.com