【姿勢･筋肉のお困り事、ご相談ください！】
1月の予定
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全ての講座は、必ずご予約をお願い致します。
先着順にて受け付けます。
メールやLINEでも受け付けます。
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ハイブリットレッスン→🗣️👩💻
Zoomのオンラインレッスン対応です
💎美BODY研究室💎
美しいボディラインをを目指すクラスです✨️
ピラティス SAYA
1/31（土）11:00~12:00
【楽しく有酸素運動】
『ポルドブラ』TOMOKO
13（火）13:00~14:00
『ポルドブラ×エアロフット』
27(火)13:00~14:00
『楽汗エアロnight×リンパコンディショニング』YUKIE
1/4（日）19:00~20:00
1/20(火)19:00~20:00
『リンパコンディショニング 』YUKIE🗣️👩💻
1/14(水)19:00~20:00
【大人のコアトレ&体幹トレーニング】
呼吸を徹底的に！身体をもっと使いやすく！
ポールを使ってトレーニングします
1/17（土）9:30~10:30
1/31（土）16:30~17:30
【朝活オンライン】
フェイスコンディショニング
18（日）8:00~9:00
31日(土)8:00~9:00
💎BODY CARE TIME💎
自分と向き合い、自分をいたわるクラス💛
『ボディケア』SAYA
1/8、1/22(木)14:00~15:00
『ボディケアNIGHT 』YUKIE
1/19(月)19:00~20:30
1/30(金)19:00~20:30
💎不調改善研究室💎
『整えTime 』SAYA
1/14(水)14:00〜15:00
💎不調改善研究室💎曜日時間不定
『腰痛』NAOKI
1/7(水)11:00~12:00
『膝股関節』YUKIE
1/9(金)14:00~15:00
『フット』
1/16(金)14:45~15:45
『自律神経』YUKIE
1/23(金)14:00~15:00
『肩こり』NAOKI
1/28(水)13:00~14:00
💎シニアLABO💎
(木)9:45~10:45
1/8、1/15、1/22、1/29
すべての講座は、事前申し込みが必要です。
先着順にて受け付けます。
持ち物 バスタオル(1~2枚)、飲み物、動きやすい服装、首元･膝下が出しやすい服装
皆さまとともに快適な身体づくりを目指していきます。
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岩手県盛岡市本宮6丁目10-15泉舘ビル1.2階
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