5月のスタジオレッスン | 岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡で活動する、地域密着型フィットネスインストラクターなかだゆきえです。
妻・母・インストラクターと、3つの顔をもち、めまぐるしい日々をすごしています。
そんな中、感じたことや、皆さんのお役に立てる情報を発信できたらいいなぁとおもっております


テーマ:


【姿勢・筋肉のお困り事、ご相談ください!】

5月の予定


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全ての講座は、必ずご予約をお願い致します。

先着順にて受け付けます。

メールやLINEでも受け付けます。

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【カラダメンテ90】

対象:どなたでも

金曜日  19:0020:30

5/17(フット)、5/24(ブレス)、5/30(木)(フェイス)

受講料  

☆3回まとめて4320円

(のびあ会員さま、ゆいネット会員さま3888円)

☆単発受講  1620円(のびあ会員さま、ゆいネット会員さま1404円)



【シニア・ママクラス】

⑴シニア椅子体操

対象:60歳以上

5/8  (水)13:30~14:30

5/16、5/23、5/30(木)9:30~10:30

受講料  540円


⑵ママコンディショニング(子連れ可)

5/8  (水)14:45~15:30

5/16、5/23、5/30(木)10:45~11:30

受講料1080円


【ジュニアコアトレ】

木曜日  16:30~17:30

5/9、5/16、5/23、5/30

1回1080円

親、兄弟が参加する場合+1回500円


【35歳からはじめるボディケア】

13:30~15:00

5/14、5/28(火)

1回  1500円



【プライベートレッスン】

☆プライベートグループレッスン

5人まで同一料金。

ご夫婦、親子、お友達同士でのお申し込み可。

複数でご受講の場合は下記の料金を人数割りしてください。

60分  5400円

90分  8100円

☆プライベートマンツーマンレッスン

30分  3240円

60分  5400円

☆ジュニアプライベートマンツーマンレッスン

45分  3240円

60分  4320円


ご希望の方は日程をご相談ください。

内容は受講前にご相談させていただきます。

よりそれぞれの身体に合わせてご案内いたします。


すべての講座は、事前申し込みが必要です。

教室も、先着順にて受け付けます。

お申し込みは、nakada.yukie☆gmail.com(☆を@に変換してお送りください)でお受けいたします。



持ち物  バスタオル(1~2枚)、飲み物、動きやすい服装、首元・膝下が出しやすい服装


皆さまとともに快適な身体づくりを目指していきます。


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