☆CONDITIONING☆SPECIAL☆DAY | 岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡で活動する、地域密着型フィットネスインストラクターなかだゆきえです。
妻・母・インストラクターと、3つの顔をもち、めまぐるしい日々をすごしています。
そんな中、感じたことや、皆さんのお役に立てる情報を発信できたらいいなぁとおもっております

★CONDITIONING★SPECIAL★DAY★
〜2017年健康づくりはここからスタート!!!〜 
コンディショニングLOVEな方も、コンディショニング初の方も、気になってたけどなかなか機会がなかった方も、身体と心に優しいコンディショニングで調子のいい身体をGET!!しちゃいましょう☆

お待たせしましたっ!!!
今回も2DAYS!!!選べる講座!!!

メール会員さま、フェイスブック、LINE@おともだちさま先行申し込み
  11月10日~11月20日
一般申し込み  11月21日〜

①は無料です!
②〜⑥の、単発受講は1本1200円
①〜⑥全て受講で5000円
6コマ全受講者でお楽しみジャンケン大会をします!
商品はお楽しみに〜!!
6コマ全受講者グループ割(2人以上の同時申し込みで1人1000円引き)
学生割(小学生~大学生)は、単発受講も全受講も半額!

受付は先着順。定員は各30名。
定員になり次第、締め切ります。

お申し込みはメールで!!!
nakada.yukie@sky.plala.or.jp
※※※通常レッスンと申し込み先が異なります※※※
お名前と受講レッスン番号をお知らせください。

1月8日(SUN)
①1時間目 13:00〜14:00(60)
コンディショニングがあなたの身体を変えるワケ
〜コンディショニングの10か条とモニタリング〜(講義)

②2時間目 14:30〜16:00(90)
身体のクセをリセット!リセット!リセット!
2017年!もっと快適な身体へ

③3時間目16:30〜17:30 (60)
アクティブ!アクティブ!アクティブ!
徹底的に筋肉の再教育!!
※コンディショニング初受講の方は②とセット受講がオススメです!!

★18:00〜三枚目助五郎で会費4000円にて、懇親会を予定しております。レッスンの申し込みと一緒にご連絡ください。

1月9日(MON)
4時間目10:30〜12:00(90)
⑴男を磨く!コンディショニング&ピラティス(男性限定)
男性インストラクターによる、男性のためのコンディショニング
⑵お着替えなしでできる!フェイスコンディショニング&ペタ腹術(女性限定)

⑤5時間目13:00〜14:15(75)
(1)コンディショニング的エアロビクス
※靴は使いません!
(2)最後まで自分の足で!プレシニア&シニアのためのコンディショニング(50歳以上)

⑥6時間目14:30〜16:00(90)
❤️HAPPY  CONDITIONING❤️
ココロもカラダもぽっかぽか。
2017年も身体と仲良く!!!

会場 盛岡市総合プール  会議室・研修室

✩全講座、にこ先生の託児があります。
1歳以上のお子様、先着4名。

持ち物  動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、マット、バスタオル1~2枚

講師
日本コンディショニング協会
コンディショニングインストラクター

相馬大典
中田隆史
中田幸恵
それぞれ詳しいプロフィールは、改めてご案内致します!



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※写真は昨年の様子です!!