小川町探訪

6/22、新現役ネットの「歴史を訪ねる旅」が和紙のまち、小川町を歩きました。一行18名。

急坂を含めて、14000歩。汗たらたら。３：２３の池袋行快速で帰る。

東武東上線小川町駅ー楽市小川（観光案内所）－割烹二葉・福助ー北浦通ー聖徳皇太子像ー和紙体験学習センターー子育て呑龍様ー南浦通ー長屋-栃本堰ー晴雲酒造・玉井屋（昼食）－二葉バス停ー下里（大聖寺）－伝統工芸館ーバスで小川町駅

ノルディックウォーキング 七国峠から岩蔵温泉 8キロ

8時体育館に集合。玉川上水ー東青梅ー吹上菖蒲園ー塩船観音ー霞丘陵ー立正佼成会青梅錬成道場ー七国広場ー七国峠ー岩蔵温泉ー東青梅ー玉川上水。7.6キロ。長袖ポロにウィンドブレーカー、塩船観音で長袖ポロだけに。昼飯で休むと寒い。雨が降らずにラッキー。今日だけが曇天であと1週間連続雨模様になる予報。3時、体育館に自転車を取りに。

東京まちさんぽ 神田ー浅草ー錦糸町 ９キロ

幸い当選したので参加。東大和市駅8時29分の急行で春日へ。

１０時、都営地下鉄春日ー壱岐坂上ー神田明神ー隅田川テラス
ー浅草寺ー東京スカイツリーJR錦糸町着12時半。　9キロ。

半曇りで、隅田川の川べりも気持ちよかった。終始、半袖ポロ。

ウォーキングフェスタ東京 7キロ

今年のウォーキングフェスタでは、ガイドウォークに参加しました。ただ歩くだけではつまらないので。案内のガイドさんは「NPO東京シティガイドクラブ」のかた。一組6人。10時から13時半まで。参加費1000円。200人限定で募集したが、100人しか集まらなかった。13時30分、完歩証と有機栽培バナナをいただきました。半袖Tシャツに短パン。腕カバー着用。適当に風があり。曇り時々。快適なウォーキング。7キロを3時間半。18600歩。

うまべぇウォーキング 8キロ

自転車をヨーカ堂に置き、9時18分の電車で拝島へ。拝島北口9時半スタート。スポーツシャツを脱ぎ、Tシャツ、バンダナをクビに。ストックを伸ばし、ノルディックウォーキングをやって、玉川上水脇を歩いて11時15分うまべぇ会場に到着。グリーンのカードに50ポイントつけてくれた。あとはティッシュとクリアファイルが完歩証。。猛烈に疲れた。うまべぇを素通り、ヨーカ堂も素通り、自転車で帰宅、11時半。

体協主催多摩湖を歩こう 11キロ

東大和市体育協会主催「第37回歩こう会」に参加。
黄色ウインドブレーカーの体協の皆さんが大活躍。

今年は、多摩湖半周11キロ。Aコースを選択した。
快晴、無風。長袖シャツ1枚でも汗をかく。
完歩証をいただく。

間隔も疎らになったところで、ポールを取り出し4つ足行進。
これで助かった。たかが11キロに疲労困憊。脚力の衰えを痛感。

狭山市をノルディックウォーキング 9キロ

2月4日（日）「はびねすまいる東大和」が
狭山市をノルディックウォーキング。

狭山市駅→智光山公園→宮沢橋→長源禅寺→常楽寺→城山砦跡→入間川サイクリングロード→入間川大橋→光福寺→新狭山駅　
10時から14時半まで、行程9キロ、一行21名。

コートの下に薄いベスト、セーターと肌着だけ。途中、ベストを脱ぐ。汗は書かないが。
4時から、バーミアンで打ち上げ、10名。

1月７日（日）雑司ヶ谷七福神めぐり 7キロ

ジャンバーを着たまま、下着に僅かの汗をかく程度で快適。
7キロ、1時間半のゆっくりペース。西武のウオーキング。


先ずは鬼子母神・大黒天⇒毘沙門天さんは下から遥拝⇒美人でおわす吉祥天⇒家庭円満、太鼓腹の布袋尊⇒弁財天　欠語症がなくなりますよう⇒華の福禄寿　

七福神めぐりはここまで

今年の七福神めぐりも無事終了。上野へ回りました。

ノルディック 小山内裏公園から長池公園へ 10キロ

11月26日「はぴねすまいる東大和」のノルディックウォーキング。
汗のかかない気温、無風、好天に恵まれた、22名の参加者。

京王線多摩境駅→小山内裏公園→尾根緑道→パークセンター→尾根沿い→鑓水小山口→西展望広場→東展望広場→尾根新道下り→産業道路→長池公園→夕日展望台（昼食）→里山とんぼの田→桝池→自然観察園→長池見附橋→京王線堀之内駅解散、2時15分。

緩やかな坂道が続く広幅のみち。私の万歩計は18900歩でした。

神田川・善福寺川サイクリング 20キロ

11月6日、新現役ネット・サイクリングクラブの輪行。
微風、快晴。汗もかかず。11名がポタリングを満喫。

『京王線桜上水』⇒『玉川上水』⇒『神田川』⇒『善福寺川』
⇒『和田堀公園』（昼休み 公園内散策）⇒『善福寺川緑地』
⇒『杉並区角川庭園』⇒『大田黒公園』）⇒『善福寺川』
⇒『大宮八幡宮』（菊花展を鑑賞）⇒『桜上水駅』（自転車返却）
⇒『懇親会＝養老乃瀧』

環7を急いで渡る。背景に立正佼成会