自分の人生を歩むのに大切なのは仕事以外の時間 | コンディショニングトレーナー谷口祐平 Official Blog

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「Exercise is Medicine.」~運動は良薬である~


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こんにちは。

愛知県でアスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、
「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、
「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、
の改善をサポートする

コンディショニングトレーナーの谷口祐平です。



3連休の中日、昨日に続き本日も名古屋に来ていますが、

 

人が多い…。

 

まだこの時間なので比較的落ち着いていますが、

 

それでもいつもよりも多い気がします。

 

今日は休み〜という人も多いのではないでしょうか。

 

僕も休み〜と言いたいところですが、

 

やることがあるので、本日グッと集中して取り組みたいと思います。

 



人生を左右するのは習慣だよな〜と思っています。

 

また仕事の時間も大切ですが、

 

仕事以外の時間も大切だよな〜とも思います。

 

仕事はみんなに与えられたものです。

 

会社から

 

「これやっといてね〜」
「あれ頼むね〜」
「よろしくね〜」

と言われるものが多いですよね。

その言われたことをやるということはとても大切です。

 

しかし、その言われたことだけをやっていては

 

それ以上に成長することができないんですよね。

 

言い方を変えれば、

 

その仕事を与えてくれている会社の器や、その仕事を任せてくれている人の器以上になることは難しいんですよね〜。


「自分をもっと成長させたい!」

「自分の思う人生を歩みたい!」

「もっと責任ある仕事が欲しい!」

そう思うのであれば、

 

その言われた仕事だけをするだけではいけないんですよね〜。



じゃあ仕事辞めましょう!

 

と、そんなに簡単にはできませんので、

 

その時に大切なのが仕事以外の時間ですよね。

 

仕事前の時間、仕事後の時間、仕事の休みの時間。

 

この時間をどう使うかによってその人の人生は大きく左右されると思います。

「自分をもっと成長させたい!」

「自分の思う人生を歩みたい!」

「もっと責任ある仕事が欲しい!」


こう思うのであれば、

 

その仕事以外の時間でどうにかするしかありません。

 

周りと同じように過ごしているだけでは結果は同じです。

 

ではどのように過ごすのか。

 

それはあなた次第ですよね〜。

どういう人生にしたいか、それに沿って行動することが必要になりますね。



今日も溜まった仕事をサクサクっと終わらせ、

 

夜はパーッと気持ちよく飲みに行きます。笑

 

これも僕の選んだ人生です。

 

朝からしっかりと活動して、

 

夜まで楽しみたいと思います。



仕事以外の時間をどのように過ごしていますか。



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