タンドリーチキンの夕ご飯 コレステロール対策レシピタンドリーチキンセロリとブロッコリーカブとアスパラとトマトのサラダモズク酢シメジとネギの味噌汁もち麦ご飯コレステロール対策の素材としてキノコ類と海藻類は忘れないように。