急ではありますが…

今日でブログ休憩に入ります。

止めるかどうかわかりませんが…

では☆

遅い晩ごはん

昨日はあまりにも仕事で遅くなったので

帰宅した時は１０時過ぎだったでしょうか…

今からご飯作る気力もなくこんなに遅いのに外食しました。

ラーメン屋さんへＧＯ！

ラーメンの種類は多かったし、遅いのに結構お客さんもたくさんいました

が…

肉とネギが多かったし、美味しそうだったんですけど

私の口にはあまり合いませんでした（旦那さんも同様）

なので、今日はお店の紹介は止めときま～す。

体重計る習慣ある？

ブログネタ：体重計る習慣ある？ 参加中

本文はここから

あります。

毎朝、トイレに行った後体重を計るようにしています。

太ったり、痩せたり、体重の増減が激しいので必ず体重計に乗ってます。

体調のバロメーター？でもあります。

ちょっと食べすぎたと思えば…

次の日には１キロ変わってたりそうすると

その日の晩ごはんはヘルシーに抑えてみたり、お昼も外食せずにお弁当に

したり…

ベスト体重に３日かけて戻します

増やすのは簡単でも、３０歳超えると減らすのは容易じゃなくなりますね…