2023年もすでに4日が立ち、
今日から仕事始めだった方も多いのではないでしょうか
私は本日、実家から帰省。
今年は1日8000歩歩くことを目標に掲げたので、
早速家族でお散歩がてら歩き、
8400歩を達成しました
結構大変ですね(笑)
私、ミランダカーが大好きで
憧れの女性の1人なのですが、
彼女は1日1万歩歩くことを日課としていて、
足りなければ夜に家族でお散歩をして
必ず1万歩を達成しているそうです
すごいですよね
自分で掲げた目標を毎日意識して行動している
からこそ、結果を出してあそこまで活躍できるし、
いつまでも変わらず美しいんだろうなと
思っています
ミランダは男の子3人の子育てをしながらも
自分の時間をしっかりと確保して、
自分も大切にされています。
しかもママでありモデルであり起業家でもある。
超忙しい方なのです
私も同じ男の子3人の子育て中で、
ミランダと同じ誕生日（4月20日）なんです
だから勝手に親近感を抱いていると同時に
とても尊敬していて
あんな風になりたいって強く思っています。
憧れの方からマネぶことはとっても大事なので、
自分にできることは取り入れていこうと思っています
ただ、ミランダは2歳以下の息子ちゃん2人を
18時半に寝かしつけているみたいなのですが、
そこはさずがに難しいので
笑
せめて20時半には寝かしつけができるように
2023年は仕事の時間調整をしていこうと
決めました。
そのために
朝4時半からの朝活を行います
睡眠はとっても大事です
2022年は寝不足になりながら
仕事に取り組んだし、
食事も手を抜いた1年だったので、
気が付けばお肌の調子も最低最悪だったし、
体調を崩す回数もいつもより多かったです
なので、
今年は子どもとの時間、自分の時間、睡眠時間、
食事内容もきちんと意識して過ごしていきたいと
思います
みなさんも憧れの方の習慣を
ぜひ１度マネてみて
よりよい1年にしてみてくださいね
以上、ゆかり先生でした
