あなたの心の痛みを宝物に変えるパワーブロガー@「死んだら生きれない」幸坂ゆうあです。
 

「バレエクロール」でウエストラインを取り戻す⑰背骨とかかととぶれない私。(何それ)
 
 

 

 

バレエクロール16日目。

バレエクロールについてはこちら
 

 


ひさびさに二人そろってバレエクロールの朝。

 

ええ感じ、バグってない。(笑)

 

 

 

こうして朝無事にバレエクロールできることさえ

9年前には考えもしなかった「現実」なんを考えると

 

平和で安全な毎日やんなあ…(サバンナに裸でいるような感覚で生きてたくせにな)

 

 

 

で。今日はまた薫先生からワンポイントアドバイス。

 

 

背骨を意識することを教えていただく。

 

ひゃ!背骨わかんない。

肉に囲まれてるから。(そういうことじゃあない)

 

 

片足になったときに

ついた足のかかとで地面を踏むイメージらしい。

 

ひゃ!(今日はこれやな)

 

考えたこともなかった。

 

 

まじ、始めたころは

片足になって支えるの大変ってなってたもん。(そうなんか)

 

 

 

よし、夜からやってみよう~~~いえい~!

 

 

こう考えると

いろいろ「ぶれにくく」なってるなあ…と

ふと思うなり。

 

 

 

 

まだ16日。

されど16日。

 

 

 

 

目指せよくびれたウエストのナイスバデー

永田薫嬢のバレエクロール☆背中シェイプでマイナス5歳

リンクからどうぞ☆彡メルマガでも読めます。

 

 

バレエクロールのあと

高橋先生の呼吸瞑想に参加してるねんけど(HPこちらですよ~)

 

 

雑談のときにはフツウだったのに

瞑想中寒い部屋でひとり汗だく。

 

なんで汗だくよ。。。(しかも遅っ。)

 

 

バレエクロール&呼吸瞑想で

人知れずエネルギー充満中です。

 

 

 

 

 

幸坂 優愛(こうさか ゆうあ)



 

専門学校卒業後、26年間私立保育園で保育士をしていました。

退職一週間後、突然の主人の死と借金返済という

いわゆる「壮絶なる人生ド不幸劇場」を体験。


2015年3月から「まず自分」という思いでブログで自分史を書き始めることにより

「自分の思いを綴る」ことでつながる仲間・人との出会い

「自分の経験をシェアすることが人の貢献につながる」感動

を体験。

 

現在、「豊かに自分の人生を送るパワーブロガー」として

自分だけのストーリーを綴ることとともに

保育士に復職しながら

アラフィフ、アラカンと言われる時代に自分の愛する人生をひとりひとりが自由に手に入れる世界を目指し、対面・ZOOMセッション等、様々な活動をしています。


モットー:死んだら生きれない
 

 

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