激安スーパーが近所に出来てから
月に2、3回は行くようになって
（私は週1回まとめて買い物してます
）
子供たちがピザを食べられるようになったので
毎回3枚買ってお昼に食べてるし
豆腐置き換えダイエットは
寒い冬は全く食べてなくて
セイロ蒸しでお昼作ったりしてたけど
簡単やけど、野菜切ったりも
面倒くさいのと
ベビちゃんのお世話してると
とにかくサッと食べられる方が良くて…
歯医者から帰宅したら
もう13時頃で
早くお昼食べて寝なきゃ！って
私は結局インスタント系に
冷凍パスタとか…
ラーメンや焼きそばとか
久しく食べてなかったのになぁ。。
したら…みるみる体重が増えたのよ
運動を全くしてないから
食事は気を付けないと
ほんまに太る
もち麦のおかげで便秘は解消されたのに。。
飲み物は水かお茶やのに…
お菓子だってほんの少しだけやのに…
夜だって爆食なんてしてないし
炭水化物は小さめお茶碗にもち麦よ。
だから原因は絶対お昼ご飯やわ
てことで、竹脇まりなさんのYouTube見て
冷凍時短作り置きランチを作ることに
なゆぽんはよく作り置きしてるけど…
私…ベビちゃんのご飯以外でやったこと無いわ
3つくらい動画あって、ビビンバを作ることに
まずは形からってことで
タッパーを購入しました
もっと早くに言ってよ
ポチって今日届きます
娘ちゃんもYouTube見て
これ欲しい！って名前知らんから
探すのどうしようか思ったよー
まりなさんは500mlの
ジップロックタッパーを使ってて
うちにも2個だけ500あったんやけど…
小さいかなって。600を見つけて買ったん。
結果として500で良かったかも
盛ると中々の量でした
この容器めちゃ良いよ！
確かにフチが洗いやすい！
隙間が洗いにくかったもんなー
思ってたより
しっかり閉まったし！
だからって縦には出来ません
しないけどねー
日曜日のお昼頃に作りました！
フライパン一つで作るから
思ってたより簡単に出来ました
他の人もアップしてそうだねー
とにかく簡単にヘルシーで美味しい料理なら
なんでもいい
