長野市ママとお子さんのための
ふれあい空間⭐Chu-Na⭐
脳育ベビーマッサージ講師
ベビトレヨガインストラクター
産後トレーニングヨガ
子どもヨガインストラクター
ゆうなです(*´ω`)ゞ
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子どもを無事に産むことができ幸せなひととき
みんなに祝福されてママになれた嬉しさ
我が子の可愛さとぬくもり
あ~ママになったんだ
だけど退院と同時に始まる子育て
寝れない
泣いたらどう対応して良いのかわからない
意味もなく泣けてくる
子どもが可愛いと思えない時期
パートナーにイライラ
身体の痛いところが沢山
産後で醜い身体・・・・・・
どうして女だけ
こんな思いをしなきゃいけないの!!!
意味もなく周りを
恨んだ日もありました。。。。。。。
出産と同時にコロナ禍になり
ママ友が欲しいのに
子ども連れておでかけして思い出作りたいのに
何処も出かけることができない
と孤独を感じた時期もありました
産後こんな悩みはありませんか?
・子育て正解がわからない
・イライラしちゃう
・毎日子どもと
何して過ごしたらいいかわからない
・子どもへの声かけがわからない
・身体が痛くて病院や接骨院に行きたい
けど子どもを預けれない
・産前と産後の身体の変化についていけない
・寝かしつけが大変
・とにかく誰かと話したい
子育ての方法なんて誰にも
教えてもらってないですし
自分のことを考える時間が
ないなんて知らなかったですよね!
お子さんの成長に
こんなことを望んでいませんか?
・子どもに外で刺激をあたえたい
・できれば笑顔溢れる子になってほしい
・習い事させたい
・運動神経をよくしたい
・お友達をつくってあげたい
・家族以外の大人にも
我が子をかわいがって欲しい
・沢山の経験をさせたい
↑これ全部私が
思っていました
そんな中出会った
「ベビトレヨガ」
妊娠中も大切な命を守って身体の変化もあり、
いざ子育てすると大変さとプラスで
自分の身体の不調に目を向ける時間がなく
後回しで、肩が痛いのが当たり前
この痛さが普通になってきて
ママだから当たり前に我慢しているそんな状況のママが多い
産後の身体に向き合うことで
頑張っている自分自身の身体を大切に想い
自分自身も大切になっていく
身体と心は繋がっているので
身体を動かすだけでも
心がほぐれて身体が軽くなってその後も
子育て頑張れる!!!
1人じゃさぼりがちな運動も
他のママさんと一緒に楽しみながら
頑張れるもの!!!
私自身もヨガをはじめて
産後の身体が1番体重がおちて
軽く身体を動かさないと気持ち悪くなるくらい!w
私も
ベビトレヨガで
救われました
産後は
子どもを産んでからずっと産後。
一生付き合っていく身体を
産後ママむけのヨガで
自信満ちあふれる身体に
変身させましょう
できれば
心にも身体にも悩みもなく
子どもへの希望も叶えて
心に余裕のあるママになりたいですよね??
子どものためになることは
やっぱり
ママが笑顔でいること!!!
レッスンにきて一つでも解決して
笑顔溢れるママになってほしい!
そう思い
脳育ベビトレヨガレッスンを開催しています★
『脳育』って言葉が頭に付いていて
脳育ってきくと
難しそう
頭の良い子にするの?
と思われがちですが
脳の80%ができあがる
0歳~3歳のうちに
沢山の五感をつかってママとふれあって
脳を刺激していくということです
その結果お子さんは
・出来ることがふえてくる
・新しい事にチャレンジしたくなる
・記憶力アップ
・手先が器用に
・運動神経が良くなる
・社会性が身につく
・愛着がしっかりする
・自己肯定感があがる
そんなお子さんをみてママも
・子どもの新しい発見を見つけるできる
・子どもの事を信じてあげられる
・子どもへの愛情が増えていく
・ママの自己肯定感もあがる
そして
・笑顔溢れるママになっていきます
(長野市・11ヶ月のママさん)
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(長野市・7ヶ月のママさん)
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(長野市 10ヶ月のママさん)
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ママも主役!子どもも主役!笑顔溢れる
脳育ベビトレヨガレッスン★
【日時】
2024年6月12日(水)
10:15~11:15
ベビトレ:梅雨の製作(目の運動、色彩認識、感覚)
ママトレ:セルフ骨盤矯正
【場所】
ホワイトリンク
【持ち物】
・ヨガマット
・水分、動きやすい服装
・お子さんのお出かけグッツ、おもちゃ
【料金】
2500円
毎日子育て頑張っているママって本当に素晴らしいですよね!
全力で尊敬して全力で応援させてください♡
悩みも皆で話しながら子ども達の成長を
見守っていきたいです^^