こんにちは
 
 身長162.5cm
現在は体重49キロ・体脂肪率23%台をキープ中 
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
運動ゼロで3食たべて
体重-5キロ・体脂肪率30%→23%!
 
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター堀北です
 
4/15ダイエットをスタートした
30代Kさんの、
体重変化をお伝え致します。
 
 
161cm50kgの美容体重から、
 
47.9kgへ爆笑‼︎
BMI18.5のモデル体型へ達成拍手
Kさんやった〜グーラブラブ
 
{39C5C9DD-C559-4FDE-92E9-509087551EDB}
肥満➡︎標準体重➡︎美容体重
BMI25以上の方が1キロ落とすのと、
美容体重から1キロ落とすのでは、
1キロの落ち方は全然違います。
 
 
Kさんは黄金バランスを意識して、
三食お食事もしっかり食べています合格
 
 
もともと細いKさんですが以前は、
 
◾︎夜はおかずのみ
◾︎豆腐やおからを主食
◾︎もち麦ダイエット
◾︎ダイエットサプリ
◾︎酵素サプリ
などなど…
 
美容体重からさらに痩せるためにと、
並々ならぬ努力をされていたのですえーん
 
そんなKさんも、
三食炭水化物を食べて
さらに細く、ダイエットに成功爆笑ラブラブ
 
 
なかなか落ちないあと2〜3キロ。
これって本人にとったら、
すごく大きなお悩みなんです。
 
 
絶対、目標達成して欲しかったし、
Kさんのお悩みが解消でき本当に良かった‼︎
私も嬉しいです爆笑アップアップアップ
バンザーイ
 
 
黄金バランスダイエットは、
美容体重から、
さらにモデル体型へ
BMI18.5まで
ダイエットが可能ですウインク
 
※ダイエットを続けるとどんどん痩せちゃうので、
BMI18.5以下にはならないように、
気を付けなくてはいけません。
 
※BMI18.5以下では、
病気になるリスクが高くなります。
 
 
何年もあと2〜3キロが落ちなくて、
もやもや悩んでいませんか??
 
 
食べて痩せる!!
食べても太りにくい身体へ爆笑
 
ただ痩せるだけじゃありません。
 
運動ゼロで、
痩せの大食い体質目指しましょうアップ
 
 
 
 
ドキドキ協会認定チアリーダーですドキドキ
現在定員に達しているため協会HPに掲載しておりません。
堀北のお食事コメントをご希望の方は、
ブログ↑メルマガからのお申込み限定となります。
 
ご希望の場合はお間違えないようご注意くださいねパステル
 
 
 リボン食べて痩せる黄金バランスダイエットリボン

ラブレター無料メールセミナーラブレター
ラブレター【運動ゼロで美容体重になる方法】

宝石紫通学・オンライン講座

ふたご座東京・グループ講座

宝石赤通信セミナーのご案内

くつワンデーセミナーのご案内



リボン個別相談申込みリボン

 

※健康を重視しております

BMI18.5以下では入塾できません