4/11 全国ツアー! | 三田結菜/Dr

三田結菜/Dr

京都出身、ドラムボーカリストの三田結菜です!
サポートドラムや自身の楽曲を弾き語り、叩き語りして活動中*
その他Facebookは「三田結菜」、Twitterは「1123yuina」公式LINEやインスタグラムもやっています♪


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本格的に全国ツアーが始まるのが恐ろしくて(予定的に)怯えながらできるだけやれること沢山詰めてやってる最近です😂😂





でもそれ以上に楽しみって思えるのは
各地方の方々や、遠征してくれる方が
予約くださるおかげ🥺…


いつも画面越しでみてくれる地方住まいのひとに会えるなんて。楽しみでしかない。
前回のユイナナに会いに行こうツアーも最初は見切り発車かなって思ったけど
全くそんなことなかった。
行ってよかったってすごく思ったから
今回もわくわくしながら行こう☺️🌸



前まであんまり遠征は推奨派じゃなかったけど
普段ライブハウスに来てるひとがいるからこそ
ライブハウス来たことないひとが安心して来れたりするから
ほんとに感謝してます😭。



今日はこれから打ち合わせに行ってきます💪
恐らくすごく頭を使うでしょう笑


個人の想いとしては
「移動」とかってより「拡大」って認識でいたら
ポジティブだなって。



フォロワーさんを増やすコンテンツって
いくらあってもいいと思う。


仇とならないなら。だけど。



まぁ、独り言です。😂




全然別件なんやけど自分で忘れそうになったときに困るから備忘録🗒

最近とても良いマッサージ師に出会いました(ほんとなんの報告😂笑)


そもそもエステ行ったら「この凝りはエステじゃとれないですね…」って言われたのが始まりで
エスティシャンって高いお金払わせて週に一回、二週に一回とかを絶対に来させるようにするのが仕事やと思うけどそんなひとが悲鳴をあげることはまずないんじゃないかって思ってマッサージを探す旅開始🌅



どこのマッサージも整体も「こんな凝ってるひとなかなかいないですね」ってみんな言うやん。
何も説得力がないやん。
全部凝ってるけど「肩甲骨がすごい」って言われるだけで、何回どこに行っても毎回それ言われて。あ、大したことないんやなって思ってて。


でも一番最近いったとこは「肩甲骨も、首も、脚も、腰も、確かに硬いけどここまでお腹の筋肉が頑なに動かないひとものすごく久しぶりにみた」って言われて


いつもドラムでする前傾姿勢のせいで
お腹の筋肉がぎゅって真ん中に固まって動かなくなって
身体の中心部に向けて腕や脚の筋肉がどんどん寄ってきて(めりこんでるって言われた笑)
筋肉が息をするスペースがなくなって動けへんくなるんやって。


でもこれは私に限らずデスクワークの多いひとは特に注意みたい!
テレビみながらバランスボールとか、人をダメにするソファ?とかで体を反らす(お腹を開く感じの)ストレッチを毎日したらいいみたい☺️


終わったらかつてないくらい身体がすっきりした!🤣


筋肉の質がいいことと
肘の固定がうまくできて手首の力が抜けてる筋肉になってるのと、
手首にかけて内回りにねじれてる筋肉になってて、
両腕の筋肉のつき方としてはドラマーとして誇るべきつきかたって褒められた🤣


ドラマーでもなんでもない先生やけど
いい音出すために必要なフォームとか筋肉の使い方をドラマーよりもわかってはってすごい興味深かった。
そこまで理解してるドラマーと出会ったことないし、わたしも感覚ではわかったり、フォームみてわかったりはするけど言葉に表されたときに衝撃走った😂😂


モヤモヤしてたグレーな感情を自分の知ってる身近な言葉たちで表現される瞬間って雷落ちたくらいの衝撃受ける。それ。笑




言い出すと長くなりそうなので打ち合わせいってきまーす!

とにもかくにも
前傾姿勢が多いひとは気をつけてちょんまげ🏃‍♀️


ほなね





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