エステやアロマ、オーガニックが好きな
エステティシャンakemiです
INFA国際ライセンスエステティシャン
ナードジャパン認定アロマアドバイザー
フルタイムで働く
ワーキングマザーエステティシャンです
夏になってきましたね🤣
日差しが強く感じる、今日この頃。
皆さん、どんな紫外線対策してますか？
どんなケアしてますか？
今の時期のケア次第で
秋のお肌が安定しますよ
紫外線を浴びると、肌内部では
活性酸素が生じます。
肌表面では、
過酸化脂質状態に
肌を黒っぽくさせる紫外線UVBは、
基底層にあるメラノサイトを刺激し
メラニンを放出してしまいます
しわやたるみの原因になるUVAは、
真皮層まで届き、肌の弾力となる
コラーゲンやエラスチンを変成させます
これにより、紫外線を受けた肌は
光老化で深刻化していくのです
光老化は、80%と言われております
必要なケアは、日々の積み重ね。
①抗酸化作用のある食材を
食すこと。
例えば、手軽に取れる
トマトジュースはオススメ！
②抗酸化作用のある
植物エキスをスキンケアに
取り入れる。
肌に蓄積させていくことで
酸化しにくい肌へ導きます
そのほか、
アルガンオイルやオプンティアシードオイル
椿オイルなどもオススメ。
オレイン酸たっぷりの
植物オイルで酸化しにくい肌を
作っていきましょうね
また、間接的遮断も大事！
帽子や日傘
UVカットサングラスや
コンタクトもオススメ！
特に目からの日焼けは、
身体全体を
黒くしてしまうことも
脳にダイレクトに刺激がいくので
メラニンを活性させてしまいます
目からの日焼けは
特に、注意しましょう！！
夏の紫外線対策
今からとっても大事
毎日の積み重ねで
理想の肌に近づけます
とにかく、抗酸化作用のあるものを
意識してみてくださいね
エステティシャンakemi