お久しぶりです
前回のブログから
2ヶ月くらい経ってる！
…やはり産後ですね
でも、産後でも日々ブログ更新されてる方は本当にすごいなぁ。モチベーションを維持するのがすごい！
かけない理由は
やはり寝不足と
あとはなんか頭を使うことへの
だるさ
内祝い送る時、自分の住所の郵便番号や番地をど忘れしまして…。ホルモンの影響？脳血流大丈夫か？ってなりました。
でも息子の生活リズムも
まぁまぁ整ってきたし
娘のやきもちも落ち着いてきたので
また日々の育児を
記録していけたらなぁと
思います
さてまずは
2人育児の第一関門
2人の寝かしつけ
息子はすぐネントレ始めて
ねんねを上手にさせたい！
と思い退院後から実践しようと
思っていました。
でも実際のスケジュールって
どうしたらいいんだろ？と
ちょいあやふや
入院中は息子授乳したらすぐ寝るけど
自宅戻ってもそれでいけるのかな？
…となんとなくは予定考えるも
あとはやってみて！な感じでいました。
そして
退院初日の夜…
まだ息子の寝る時間も定まっておらず
娘が寝る時間に授乳を始めると
娘、眠いためか機嫌が悪く
「やめてーーー
」
」と授乳してる息子に少し攻撃
でも授乳は止められず
娘がギャン泣きする中、継続…
夫がなだめてくれましたが
なんかその姿が切なくて…
娘ギャン泣きする横で
私も静かに泣く
（バッチバチの産後メンタル笑）
娘は泣き疲れて眠り、息子もまぁ
すんなり寝て1日目は終了。
翌日
娘、授乳では泣かず。
でも息子がすんなり寝ない
夫が寝室から出て寝かしつけすると
娘
「パパは〜？」
と気になり寝室から出たり動いたりと
全然寝てくれない
こちらからしたら
早く寝て〜
早く寝ないと
次の授乳時間きちゃって
私寝れないよー
と気が気でない
そんな数日を過ごし
確信しました
これ
2人同時に寝かしつけは
絶対無理なヤツ
産後1週間してから
実家に里帰りしたのですが
その時も
息子寝る→娘、息子にちょっかいかける→やめて〜→時間かかりなんとか娘寝る→息子覚醒
みたいな地獄のループを経験
2人育児あるあるだろうけど、これは辛い
しかも
息子が先にすんなり寝てくれないと
その後の諸々の予定や娘の寝る時間も
後ろ倒しに…
考えた末
我が家の2人寝かしつけの目標は
①息子を19時に寝かしつけ
セルフねんねは絶対条件
②娘の寝かしつけ時間を短縮する
でした
①は他のブロガーさんが行っていて、そのあとに上の子との時間をとってていいな〜っと思っていました
目標が決まれば
あとは実践するのみ
①は
ネントレ本を参考にして
とにかく昼間からセルフねんねを
身につける練習を
息子小さめで体力ない系男子な
ためか、わりと早い段階で
セルフねんねできる回数が
増えていました
里帰り中は実母もそれにならって
寝かしつけしてくれたから本当感謝
②が
結構難関で…
娘、
小さい時のネントレが崩壊して
寝室に入ってから遊ぶ癖をつけてしまい
そこから1時間〜1時間半寝ないことも
今さら、またネントレ…？
いきなり遊ぶのをやめさせるのも
こちらの都合でそうさせちゃったのに
申し訳ないし、きっと拒否する
どうしよう〜
と思っていたのですが
里帰りが終わり自宅に戻ると
夫からある提案が！
娘
赤ちゃんがきてから
お姉ちゃんを頑張っているから
（そしてなかなか寝ないから笑）
これを購入しようと
娘、ディズニープリンセスに
めちゃめちゃハマってきてるから
これはいいかも！
と即購入しました
購入して使ってみると…
びっくりするくらい
寝かしつけがスムーズに
娘は遊びたくて
寝室動きまわっちゃうタイプ
だったから
映像みるために横になっていると
わりかしすんなり寝てくれるように
眠いのに動き回ってたのね…
と再認識笑
これ物語とか歌とかあるんですが
大体10分？くらいで
娘は2〜3本流すと寝てくれます
物語は内容が凝縮されてて
まだ娘には理解難しいかな？とは
思うのですが、
なんにせよ集中することが大事
眠気を誘います
余談ですが
産後寝不足ぎみな私にも
効果ありまくりで
見ながら娘より先に寝ることも
しばしば
薄暗い画面と静かな音楽で
すや〜っと寝付けます笑
と、新アイテムが
めちゃめちゃ効果あり
②も今のところなんとか達成！！
上手くいかない日もありますが
現在は
①息子寝る前の授乳後にセルフねんね
授乳してまっくらな部屋で
ひとりで入眠…
19時〜19時半までには眠る
（ちなみに起きたら困るので娘の寝室とは別にして、次起きるまではベビーモニターでモニタリングしてます。夜間起きた時に私が息子の部屋へ移り寝るシステム。夫が娘と寝ています）
そこから娘との時間
遊んだり
2人で動画見てだらだらしたり…
最近はお風呂も息子が寝てから
この時間に2人ではいったり
息子は小さいからまだ沐浴笑
そして
②20時半〜21時ごろから寝室に入り
ドリームスイッチをみて娘就寝
ついでに私も…
てな感じで①②が上手くいっている
おかげで
私は息子の次の夜間授乳まで
休むことができ、夜勤にそなえることが
できています
なので夕食後の家事や部屋の片付けは
夜にはほとんどせず！笑
翌日、娘が保育園行ってる間に
やってる感じです
夫は基本帰りが遅いけど、
そういう家事サービスは言わないと
やってくれないので笑
基本翌日の朝からお互いする感じです
我が家の2人育児寝かしつけは
こんな感じです
このリズムでなんとか安定しているので
協力してくれた
夫・娘・息子
に感謝です
そのおかげで
私もだいぶ休めているけど
体力&免疫が低下しすぎて
毎日朝は疲れてるし
皮膚疾患にも悩まされるし
体型は戻らないし…で、
まだまだパッとしない日々を
過ごしています
でもまた
ブログすることで
気分転換していけたらいいな
と思っています
娘の赤ちゃん返りのことも
書きたい…
ではまた