やせやせ

最近ダイエットはじめました。


大学入って10キロくらいやせたんだけど、それ以上落ちないー。


とりあえず筋トレと食事制限。


食べたもの覚えてる範囲でチョコチョコ書いときます。


おととい
朝:ご飯1杯、漬物
昼:学食でチキンライスご飯1杯分程度
夜:SOYJOY1本


きのう
朝:なし
昼:なし(ずっと寝てた)
夕方:袋ラーメン1袋
夜:さばの味噌煮缶詰半分(2切れ)


意外と食べなくてもいけるなーってことはわかりました。


でも健康的にやせたいので野菜を頑張って入れていこー。


就職活動でも容姿は少なからず響いてしまうだろうし、若いうちの方がやせやすいだろうし!!


夏に向けて楽しく!がんばるー!