やさぐれる・・・

タイトル通り、今日は体重が増えてまして

朝から鼻息が荒くなってしまった。

6/16（水）　体重+0.6キロ　体脂肪変わらず

朝　ハムチーズサンド1枚、ヨーグルト、コーヒー

昼　カップラーメン、おにぎり（生たらこ）

夕　焼肉煮（玉ねぎ、しいたけ）、コールスロー、十六穀米

間　チョコ、ブッセ、ドラ焼き、茎わかめ、あられ

母からお菓子をもらって、ついつい食べちゃいました＝

ブッセが美味しかった

結構な量のおやつ食べたなー、少し消費しないとね。