東京、神奈川、むしろ全国どこでも出張!

美構造開脚システムマスターインストラクター

歌う開脚師、Yu-kiです!

 

みなさん、足裏、ちゃんと使えてますか??

 

 

 

 

 

 

早速ですがここで問題!

 

 

 

 

足に骨は何個あるでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、全身の骨は208個と言われています

※数え方によって諸説あります

 

そのうち何個が

”くるぶしから下”

にあると思いますか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

56個もあるんです!!

 

 

 

 

 

全身の骨の数からすると4分の1が

足に集約されています。

 

レオナルド・ダヴィンチ曰く

「足の構造は最高の芸術である」

 

この言葉からもわかるように

それだけ素晴らしい機能を

本来はもっているということ。

 

しかし現代人は、

靴を履いて生活する前提で教育されています。

靴に頼りきりだと、足の機能を使わずにいる状態。

 

それどころか、

靴に慣れすぎて足裏の筋肉が弱体化してしまい

立つ、歩くという当たり前に行われる運動が

本来の状態で出来ていません。

 

そのために、

むくみ、膝や腰の痛み、肩こりなど

不調の原因になっている場合もあります。

 

 

 

 

 

体は、ちゃんと使ってあげたほうが喜びます。

せっかく高機能なんだから

バッチリ使いこなしましょう。

 

 

 

そのトレーニングにぴったりなのがこれ!!

 

 

 

 

 

 

ワラーチ/東京 神奈川 美構造開脚システム - 歌う開脚師Yu-kiの脚もココロも開くブログ

 

ワラーチです!

 

 

 

 

<ワラーチとは>

メキシコの山岳民族タラウマラ・インディアンが

古タイヤを切って革紐で足に固定した履物。

彼らは時々、100㎞を超えるウルトラトレイルレースに

ワラーチを履いて出場し

ハイテクシューズのランナーを抑え上位を独占するほど。

その秘密を研究者が発表し、世界的に知られるようになった。

 

 

 

 

 

実はこれ、僕が手作りしたワラーチなんです。

すごいでしょ??

 

 

 

 

教えてくださったのが、

カイロプラクターのさかもとたけし先生

(奥様は開脚インストラクター仲間のさかもとよしえ先生

 

坂本剛先生/東京 神奈川 美構造開脚システム - 歌う開脚師Yu-kiの脚もココロも開くブログ

http://www.adio-chiro.com/blog/category/seminar/warachi/

 

 

 

 

 

 

でもさー、要はビーサンでしょ!

って思うあなた!

 

ワラーチは、

ソールが薄く、ぐにゃっと曲がるほど柔らかいです。

地面の凹凸を感じられ、足指でつかむ感覚が養われます。

また、既製品と違い自分の足にジャストフィット。

遊びがなく作れるのもいいところです。

 

 

でも、これじゃ痛そ〜!

って思うあなた!

 

思いの外、足裏は痛くないです。

ヒモがこすれてすこーし痛くなるのはすぐ慣れます。

ワセリンを塗ると緩和します。

けれど、間違った体の使い方をしていると

体のどこかに痛みがでます。

それはつまり、からだが痛みで教えてくれてるってこと。

それを、痛みが出ないように歩いて慣らしていくと

体が本来の機能的な状態で使えるバランスになる。

いうなれば、足裏の名監督なわけです。

 

 

 

僕的には

日本古来のわらじや、足半(あしなか)にも通じるものがあるし

ヒモトレのように、紐を巻くことにも体を目覚めさせる

要因があるのでは?

と睨んでます。

 

 

履いた瞬間、軸が通るのがはっきりわかります。

現にワラーチでマラソンを完走する方もいるほど。

ワークショップにこられた方はほぼ全員

ワラーチを履いて帰られるそうです。

例にもれず僕もワラーチを履いて帰宅。

 

あまりにワラーチが気持ちいいもんだから

飲んだのに、二駅前から走って帰ったよ!w

足は疲れないのに息だけ上がる感じが不思議でした。

 

 

 

 

 

そんなわけですっかり、ワラーチの虜になっちゃいましたので

ワラーチWSやりまーす!

ご希望の方はご連絡くださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

足といえばこいつもいい仕事します!

 

 

一本歯下駄Getta/東京 神奈川 美構造開脚システム - 歌う開脚師Yu-kiの脚もココロも開くブログ

 

一本歯下駄、getta。

 

こないだのからだリボーンフェスタでも大人気だったけど

こいつもなかなかに面白いです。

高橋圭三先生に、マル秘チェックポイントも伝授いただいので

開脚セッションでもちょっと体験してもらおうかな。

 

 

 

 

 

 

ま、とにかく

 

足裏も大事!!

 

って話でした〜!!

 

 

 

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