食事記録 朝：豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、ライ麦パン、目玉焼き 間：無し 昼：ポンカン、トマト、ハーブチキン、温野菜バター炒め、もち麦ご飯、コーンスープ 間：コーヒー、ビスケット 夜：納豆、もち麦ご飯、味噌汁 間：ヨーグルト、ブルーベリー
