食事記録とカロリー不足

今日のメニュー

​朝：りんご、トマト、豆乳ココア、さつまいも

間：無し

昼：鱈鍋＆うどん

間：無し

夜：カレースープ＆春雨入り

間：ヨーグルト、ブルーベリー

今日の出来事

​今日はダラダラ過ごしたので
余りお腹空かず
チトカロリー不足が気になるけど
明日調整しよう

朝食