食事記録

今日のメニュー

​朝：バナナ、ジャム、雑穀パン、トマト、蒸しキャベツ、豆乳ココア

間：無し

昼：あんかけラーメン、みかん

間：無し

夜：バターチキンカレー、蒸しキャベツ

間：無し

今日の出来事

​明日から夫は仕事です
朝が早い見たい
大変だな〜と他人事（笑）
今日は昼夜と高カロリーだったので
明日から又気をつけなきゃ

朝食