朝:豆乳ココア、トマト、かぼちゃ煮、バナナ、食パン、目玉焼き
間:柿1/4
昼:野菜タップリ焼きうどん(醤油味)、青汁
間:アーモンドフィッシュ、一口大福、クレームショコラ
夜:雑穀米、味噌汁、クルミじゃこ、アジ南蛮漬け(缶詰)、しらす、きんぴらごぼう
間:加糖ヨーグルト
3時のおやつに食べたチョコは夫からのお土産、期間限定に目がない夫なので買って来たのだと思う
そして私が今健康な身体を取り戻すべき、食生活改善の為に間食を控えてる事を知らない為、チョコのお土産は嬉しい様な、嬉しく無い様な‥‥
家にあるお菓子が増えてゆく〜![]()
考えながら少しずつ消費するか〜





