朝：豆乳ココア、食パン、バナナ1/2
トマト、目玉焼、ピーマンのマリネ
間：柿1/4
昼：雑穀米、お味噌汁、もずく酢、かぼちゃ煮物、ピーマンのマリネ、くるみじゃこ、蒸しキャベツ、チキンソテー
間：一口大福、小さなフィナンシェ
青汁
夜：雑穀米、納豆、きんぴらごぼう
シャガそぼろ煮、めかぶ
間：加糖ヨーグルト
今日の夕飯は
久しぶりにジャガそぼろ煮を作った
生姜が効いていて美味しい一品なはずだったのだけど薄味でイマイチだった
味見した時はいい感じだったのだけど
ジャガイモに味が染み込まなかったらしい
次回作る時は気を付けよう
多分忘れてると思うけど