お正月につい暴飲暴食をして過ごしてしまった身体には、サインが出ていました | 女性をトータルサポート:生まれ変わカラダとアーユルヴェーダ妊娠法

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● お正月につい暴飲暴食をして過ごしてしまった身体には、サインが出ていました。

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。




昨日は、サロンの仕事始め。

昨年の10月より月に2回、定期的に草加より通われているお客様をお迎えしました^ ^




骨格調整をメインに行ったのですが、
ちょうど胃の真後ろの位置に手を置くと違和感を感じました。


あー。胃が疲れている。

そう感じました。


お正月の過ごし方をお聞きしたところ、やはりお酒を飲む機会が多く、ダラダラと過ごしてしまったと…。


身体は、正直です。

内臓の疲れなどサインを発しています。

自分観察をすることで、病気になる前に予防ができるようになるかもしれません。





今日は、七草粥の日でもあります。

消化に良い物を摂って、内臓機能を整えましょう❣️



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アーユルヴェーダサロン ゆう
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