アーユルヴェーダのオイルマッサージの後に発汗のために遠赤外線ドームサウナに入るのですか？

● なぜ、アーユルヴェーダのオイルマッサージの後に発汗のために遠赤外線ドームサウナに入るのですか？

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。



アーユルヴェーダのオイルマッサージは、たっぷりの薬草オイルを関節や筋肉にすり込んで行きます。



その後に、サロンでは遠赤外線ドームサウナにて発汗をします。

先日、お客様より

『アーユルヴェーダのマッサージでは、なぜ最後に体を温めて、発汗させるのですか？』

こんな質問がありました。

アーユルヴェーダのオイルマッサージの目的は、毒素の排出です。

凝りを感じる部分や痛みを感じる部分には、毒素が溜まっていると考えます。

その箇所に温めたオイルをすり込み、皮膚から浸透したオイルは、毒素を浮き上がらせて、体の外へと排出しやすい状態を作ります。

そこで、発汗する事で、いっきに汗と共の排出します。

アーユルヴェーダのオイルマッサージと発汗がセットのようになっています。

但し、シロダラーのように発汗させない場合もあります。

シロダラーは、日頃より使い過ぎている神経を休ませるために行うので、発汗しないのです。

目的に応じて、行こなうんですね。

なので、汗が出やすいように、最初のカウンセリング中では、白湯をお出ししています。

これから汗がかきずらい季節となります。

冷え性予防にも是非、アーユルヴェーダのオイルマッサージを体験してみませんか。

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季節の変わり目でもあり、夏の疲れが出やすい時期にもなりました。

寒くなる冬を迎える前に、身体の不調を改善しませんか？



そこでオススメは、ハーブボールです。

身体を温める効能のある薬草などを使い、スチームで温めたボール状の物を押し当てながら、体の深層部に働きかけます。

お身体のマッサージ、アヴィヤンガを行いながら、お身体のケアをしていきます。

頑固な肩コリや腰痛、ムクミの改善にもオススメです。

通常のアヴィヤンガのメニューに追加することができます。
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毒素の排出を促して、身体の深部から温まっていくのが体感できます。

そして、その効果の持続に驚きも感じます。

ご予約は、携帯からも可能なこちらからお願い致します。

折り返し、ご連絡させて頂きます。

あなたも、これを読んで、アーユルヴェーダの考え方が分かります。

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