アーユルヴェーダのオイルマッサージの効果は、余分な物を排出する事ですが、その他にもありますよ

● アーユルヴェーダのオイルマッサージの効果は、余分な物を排出する事ですが、その他にもありますよ。

こんにちは。
東京西新井アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野由美子です。

毎朝寒くて目が覚めます。

明日は、雪にならない事を願います＾＾；



肌が乾燥しやすい冬場は、オイルマッサージをしたくなります。

お顔のケアに、乳液など油分を与えないとカサカサになって、お化粧のノリも悪くなってしまいますよね。

カラダもそうなんです。

顔とカラダは、同じ皮膚一枚でつながっています。

お顔のケアだけで、済ませないでください！

そして、皮膚は内臓機能の影響も受けやすいです。

食べたものが上手く消化できなかったり、酸味や辛味、乾燥した食材を多く摂ると皮膚に炎症が出やすくなります。

アーユルヴェーダサロン“ゆう”では、カウンセリングを重視し、日頃の生活や食事の事などもお聞きしています。



そして、今の体の不調に適したオイルを選び、オイルマッサージを行っていきます。



オイルは、５種類あり、それぞれの特徴は、このようなものがあげられます。

・毒素の排出に特化したもの
・カラダに滋養を与えるもの
・女性特有の症状を緩和するもの
・カラダを温める作用に特化したもの
・関節などの痛みを和らげるもの

などです。

そして、直接カラダに触れた感覚をアフターカウンセリングで、お話しします。

その不調の原因と思われるものをお話ししたり、普段の生活に気をつける事や取り入れてほしい事なども説明します。



オイルマッサージの手技は、手のひらや指先を使って、気持ち良さを感じられる強さで、筋肉や関節に擦り込むように行います。



その後は、遠赤外線ドームサウナにて、カラダを温め、うっすら汗が出るまで発汗します。

身体内部の循環を良くして、食事による栄養吸収を高めて、身体組織を作る細胞を活性化させて行きます。

巡りの良くなったカラダは、余分な物が排出されていきます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージで得れれる最大の効果は、若返りにあります。

キラキラと輝く肌を取り戻し、明るく前向きの姿勢になっていくお手伝いをさせて頂いています。

初めて、アーユルヴェーダのオイルマッサージを体験したいとお考えの人には、

アヴィヤンガ７０分メニューをオススメします。

是非、一度体験されては、いかがでしょうか。

アーユルヴェーダサロン“ゆう”では、医療行為は行っておりません。

ご予約は、携帯からも可能なこちらからお願い致します。

あなたも、これを読んで、アーユルヴェーダの考え方が分かります。

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