こんにちは
アロマとピラティスインストラクター、アロマセラピストのユウです。一気に夏
と、いうか蒸し蒸し暑くて、じっとしてても汗が
と、いうか蒸し蒸し暑くて、じっとしてても汗がワタシ、夏が苦手です。冬生まれだから
フットスプレー。
ココナッツシュガーのシュガースクラブ。詳しくは
こちら
キッチンのG対策には、アルコールスプレーに直接精油入れたり。
是非、説明会にお越しください。
人気ブログランキングへ お手数をおかけします(♡´艸`)
で、夏をアロマクラフトで乗り切るし。
私のfacebookページで人気のあるページは、やっぱりアロマクラフトなんです。
中でも、最高に閲覧数が多かったのは
ハーブ重曹
「気をつけていても…」
これからの時期、ゴミ箱の匂い…、三角コーナー周り。
こまめにゴミを捨てたり、その都度お掃除してもなんとなく腐敗臭のような生活臭のような…。
そんな時はもちろん、ラベンダーやペパーミントなどのアロマスプレーを常備しておくのもいいですが。
私はお掃除によく使う重曹をいつも瓶に入れておいてます。
たまたま、ローズマリーポテトを作ったあまりのローズマリー、ゴミ箱の消臭にいいな、と思って思いつきました。
この「ハーブ重曹
」はローズマリー
でもミント
でも、お家にあるハーブなんでもいいと思います。
お家に精油がなくっても、ハーブ重曹はすぐに作れますね。
お掃除や消臭に是非！
あ、お風呂に入れてもいいんだわ。夏はミントやラベンダーオススメ。
台所掃除には柑橘の皮もいいかもと、今思いつきました（笑）
そして、その次に、
フットスプレー。
サンダルの季節に
踵のカサカサ… 角質は結構手強いです。
クリーム塗っても、保湿をしてもひび割れる時は、もしかしたら白癬菌の仕業かも。
ティートリーやラベンダーのフットバスをお試し下さい。
殺菌作用やデオドラントのアロマや、保湿、皮膚軟化作用のアロマをブレンドしたスプレーでいつでもシュッシュッ！
グリセリンは少量で大丈夫です。
その上からココナッツオイルなどを薄く擦り込んでも。
今回は入れてないけど、ミズメザクラ（和精油）の作用も見逃せないので、筋肉疲労だけでなく、ジェルを作って踵にチョイって塗るのもオススメ。
それと、これも人気でした。
ココナッツシュガーのシュガースクラブ。詳しくは
こちら他にも、
虫除けスプレーに、虫刺され後鎮静スプレーorオイル、あせも対策クレイスプレーなどなど。
オススメは翌檜（アスナロ）
青森ヒバとも呼ばれて、忌虫作用があります。
クローブやシナモンリーフなども虫を避ける作用がありますが、そのためにわざわざ扱いにくい精油を買わなくても大丈夫。
他にもヒノキや薄荷、珍しいところでは「高野槙」も。
皮膚に付いたら危険な成分や、芳香浴にもあまり適してない精油はプロでも使うのを持て余すので。
以前、アロマの講座で、「シナモンバークやクローブなどがブレンドされた精油を子供のインフルエンザ対策に勧められ、売りつけられました。
子供に原液でも使用できると言われ、かぶれて大変でした」という報告を聞きました
ありえない！
私もアシスタントの尚子先生も、目が点
某ネットワークの精油だったそうですか、精油そのものより、勧めた人が問題。
原液塗布もですが、クローブやシナモンは希釈しても塗布には使いません。（かなり知識ある人がスポーツアロマなどで使うことはあります）
まして子供！絶対ない。
怖いわ。ほんまに。
ほんまに。と、いうことで、ボディパウダーまで行き着きませんでしたが、これはまた、次の機会に。
夏用のバスソルトやボディクリームなども。
ジメジメ、ベタベタや暑い夏が大嫌いの私ですが、ワクワクのクラフトでなんとか乗り切ります。
日程が決まってます。
是非、説明会にお越しください。
最後までご覧下さりありがとうございます。
クリック 人気ブログランキングへ お手数をおかけします(♡´艸`)ポチッとお願い致します
・★苦楽園口フィットネス＆リラックスのF&Rの「10歳若返るピラティス」について(毎週木曜日15：00～16：00）ご予約はＴＥＬ0798-72-4618（政岡まで）
地図など詳しいことはこちらフィットネス&リラックス
地図など詳しいことはこちらフィットネス&リラックス
・★JR三ノ宮駅近く ヴィオラ三宮スタジオの
「代謝アップピラティス」（毎週月曜日19:45〜 20:45）
・「アロマピラティス」（毎週水曜日12:15〜 13:30）
・レッスンスケジュールとご予約お問い合わせ こちらです！
「代謝アップピラティス」（毎週月曜日19:45〜 20:45）
・「アロマピラティス」（毎週水曜日12:15〜 13:30）
・レッスンスケジュールとご予約お問い合わせ こちらです！
