こんにちは、アロマとピラティスインストラクターのユウです。
先日からブログやFacebookでちょくちょく書いてました（笑）「腸揉み」について…
やっと紹介出来ます(*^◯^*)
そもそも、ananの特集！
に来てくださった石川沙樹先生も登場してます。
腸！でしょ！
断然、腸！大事。
ってことで、タイミング良く、ピラティスインストラクター仲間で、加圧トレーナーでもあります西岡可奈子インストラクターのブログを読んで、早速私も体験してみました
詳しくはコチラ
西岡可奈子さんのブログ
詳しくはコチラ西岡可奈子さんのブログ西岡インストラクターも書いてましたが、これは是非受けてみて頂きたい。
多くの人は、腸が垂れ下がったり、ねじれていたりよじれていたりするらしいです。
どんなに運動していても、重力で腸が下がって来ます。
そして、腹筋などが弱い方は特に…。
下っ腹の気になる方…、それは腸。
腸セラピストの市野絹枝先生の手はとても暖かくて、ゆっくり腸を触って本来あるべき場所に腸が戻るのがわかるそうです。
キュルキュルって音がしたり、所々、重くずし～んとするところを気持ち良くほぐして（解してが正しいのかわかりませんが）、心もなんだか解れていくようです。
触ってもらっている間に、色んな事を質問責めにしてしまうのは（笑）同じセラピストとして職業病なわたし。
市野先生は、「副交感神経が優位になるのでぐっすり寝られたらもっと奥まで指を入れることもありますよ」と、言われたので、遠慮なく（笑）寝ました！
そう、ゆだねることが1番ではないかしら？
「腸からのお便りを楽しみにしてくださいね
」
」はい！お便りが楽しみ！
すると、帰りの電車でとても眠くて、帰ってからもうとうと…。
そして、帰ってすぐに早速お便りが
いい感じ！
朝、お会いしてるにも関わらず…ですよ。
そして、翌日も気持ち良いお便りが
詳しくは先生から直接伺って頂きたいのですが、セルフでも1日5分はやって欲しいと、自分で触るやり方も丁寧に教えて下さいました
でも、やっぱり触ってもらうと嬉しい。
市野先生は、「ご家族に1人、腸セラピストがいることが理想です。腸セラピストが増えてくれることで、ご家族が健康で病気になる人が減るのが嬉しい。」と。
なぜって、腸を触ってあげることで、下がってたり、ねじれていたりする腸が元に戻り、腸がちゃんと働けば、免疫力もアップするし、ちゃんとデトックス出来ます。
もちろん、ダイエット効果も高くなるし、肌も綺麗になりますよね。
アレルギーや、食べ物の添加物も気になりますし、やっぱり腸って大事にしないとなぁ。
市野先生は、食事のことも詳しくて、ほとんど私も知ってることもあったけど、もっともっと深い知識を教えて下さいましたよ。
実は市野先生、ヨガとピラティスのインストラクターさん
腸セラピーの後、ピラティスをやることで、より腸の働きを良くすることが出来るんですよ！
私は、今日の苦楽園口のレッスンでお客様に少し腸を触って頂いて、ピラティスとセットにしたら、好評でした
先生の腸セラピーを受けたい方！
大阪まで行かなくてもAromaryサロンで受けていただけます。
なんと！山口町に
お呼びすることになりました
とっても可愛らしい先生です。
もちろん、肌も綺麗。
年齢不詳
私よりは断然若いです（笑）
私よりは断然若いです（笑）8／4月曜日の
すでに、午後の2枠は埋まっております。
ご予約終了です。
満員御礼ありがとうございました。
お近くの方は是非！
施術時間はおよそ40分ほど。
お値段は5000円です。（錆びない身体を作る水素水付き）
腸セラピーを受けられるチャンスです。
レッスンでも反響が多かったので、すぐに埋まってしまったら、次の機会も考えてますので、ご心配なく（笑）
毎日お通じがある方でも、腸壁に残ったものがいつまでもそこにあるのは、なんだか身体に良くない気がしません？？
排出を助けるために、生きてるお水、そして水素を充填している錆びないお水、水素水を今回は特別に私からのプレゼントさせて頂きます。（400円相当の品）
しっかり腸セラピーを受けたら、上質の水を。
市野絹枝先生の腸セラピーのご予約は
クリック駐車場ありです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
こちらアロマピラティスについて
F&Rの「10歳若返るピラティス」について
F&Rの「10歳若返るピラティス」について
3月の始めに放送されたラジオが「聴けなかった～
」っておっしゃられた方がいらっしゃったのでご連絡！
」っておっしゃられた方がいらっしゃったのでご連絡！こちらユウの放送バックナンバー
ユウの放送バックナンバーここから聴けますよ～
★苦楽園口フィットネス＆リラックスの「10歳若くなるピラティス」(毎週木曜日15：00～16：00）ご予約はＴＥＬ0798-72-4618（政岡まで）
地図など詳しいことはこちらフィットネス＆リラックス
☆本町ヨガ・ピラティススタジオ 「ヨガヴィオラトリコロール」
（第２・４日曜日 Aスタジオ 14：15～15：30）
スケジュール 「アロマピラティス」
※ヴィオラトリコロール 大阪市中央区本町3丁目4番10号本町野村ビルB1F
ご予約はＴＥＬ06-6263-4141 もしくは、WEB予約で！オンラインご予約
１０／６（日）には博多阪急にてゴルファー向けピラティスレッスンの様子をブログに書いて頂きました。http://blog.hankyudept.co.jp/hakata/golf/smartly/2013/10/20131006_175238_11851.html
博多阪急ゴルフ売り場ブログ
こちらを参照。
キャンセルなど、直接お問い合わせ下さい。
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です！
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