なんであいつは、「お誕生日おめでとう」も言えないんだよ!ムカつく | たった3ヶ月で、どんな私も好きなる!女性のためのHSP心理学講座

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HSP・夫婦・子育て・不倫・復縁・ママ友・職場の人間関係などに悩む自信がない辛いネガティブな思考の毎日がポジティブ脳に変わります。ストレスから解放され笑顔が増える。心と経済の自立を目指す。たった3ヶ月どんな私も好きになる女性のための心理学講座疋田ゆかり

こんにちは、疋田ゆかりです。

→ 【旅行記】また行きたいなーと思ってたら、引き寄せちゃった、軽井沢旅行!

先日、旧軽井沢のお気に入りケーキ屋さんで、ケーキを買っていたら、

ベビカーを引いたママさんが、ケーキ屋さんを見ながら、

「今日、わたしの誕生日なんだよねー。何度も言うけど、今日、誕生日なの。」と大きな声で、呟いてました。

見ると、旦那さんが、女の子の手を引いて、ママさんの後ろを歩いています。

またママさんが、

「一言、おめでとうぐらい言ってもいいじゃん。おめでとうぐらい言うでしょ!」

と、キレ気味です。

旦那さんは...無視。

完全、あっち向いてました。(^_^;)

女性は、感情の生き物です。

そりゃー。プレゼントも欲しいです。

でも、たった一言「お誕生日おめでとう。」って言ってくれたらいいのに...

さらにもう一声言うなら、「いつもありがとう」って言ってくれたら、奥さんだって、笑顔になるのに...

おまけに、ギュって、強く抱きしめてくれたら、もうそれで、凄ーーく嬉しいのに。



ただね、相手は鏡です。

きっと、旦那さんも、言いたくないわけがあるんだろうな...

わたしにも、そういう時期がありました。

「わたしばっか、頑張ってる」

「わたしだけ、大変」

「いつも、わたしだけ辛い」

常に、自分が一番大変だーー。と言いまくっていました。

始めは、旦那さんも優しかったです。しかし、それにあぐらをかいて、「もっと優しくしろよ。」って、いつの間にか思ってました。



 結婚って、努力です。 


恋愛の感覚で、結婚して、失敗しました。

結婚って、努力だなーと今なら思います。

で、努力というと、なんだか大変。がんばらなきゃ。って思うかもしれないですが、違います。

努力=忍耐

と考えれば、苦痛になる。

ふたりが幸せになるために、必要なこと。と捉えると、苦しくない。

別の言い方をするなら、「気遣い」かな。



 サボればいい。 


そして適度な、手抜きが大切です。

なんでもきちんとやらなきゃ。って思うから、頑張りすぎて、疲れてしまう。

例えば、不倫恋愛から成就して、彼と結婚したら、

「前の奥さんより、よく見られたい」

「後妻と言われないよう、がんばろう」

「認められるよう、しっかりしなきゃ」

と、思うとプレッシャーや、ストレスになります。

そして、念願の妻になれたのに、段々イライラがたまり、愛する旦那さんに

「わたしが必死にがんばってるのに、なんでもっと、わたし助けてくれないのよー。」と泣いて怒ってしまう。

「こんなはずじゃなかったのに!!」

って、彼に怒り、自分を責め、「もっとがんばらなきゃ」と、追い討ちをかけることになりかねません。



頑張ることは悪くないし、努力するのも、ステキなこと。

ただね、やり過ぎは注意よ。

「つらいなー。」

「疲れたなー。」

「しんどいよー」

ってときは、肩の力を抜いて、手抜きすればいいのです。



「お誕生日、おめでとう。」

疲れたら、「手伝って」って言って、家事サボって、肩の力を抜いてみればいい。

自分で決めたルールを、破ってみればいい。

そしたら、すごーく楽になって、「無理してたな、わたし」って、気づくはずです。^^














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