今日は一日自由になったので梅田に出て
大学の一角にある書店に併設したスタバ。
3月始め、メルカリのお得意様に
納品の際、挨拶カードにてminneへの引越しを
お知らせし、放置してたminneショップを整え
安いが有料のレンタルサーバーに置いていた
自由業の記録をフリーサイトにまとめた。
メルカリでの販売があまりに早く立ち上がり
途切れることなく依頼が続いて
この4年は作るもののことばかり考えていて
韓国スタジオの動画はチェックするものの
踊るのは息抜きになっていた。
踊るのはもっぱら真夜中3時ごろで
一旦寝てから覚醒したタイミングで
ストレッチと基礎練。
起床まで仮眠して身体をリカバリーする。
3月に入って、久しぶりにダンスメインで
練習できている。
コロナ禍では自宅でできるトレーニング
１年前からは本格的にウェイトトレーニング
を始め
膝まわりの筋肉や脚筋はかなり着いたものの
自宅期間中に間違ったトレーニングをしてしまい
腰を傷め、かなり回復したものの
たまに古傷が痛むので、無理は避けているが。
8ヶ月前に見つけた振り
今年に入ってからやっと練習を始め
2ヶ月かかってようやく音にハマりだした。
始めの頃はどの音でどの動きなのか
まったくわからなかったが
動画のコピー練を始めた15年前と同じく
毎日ひたすら練習して
ひとつずつ「あっこうか」を掴んだ。
スタジオを開いたときは練習するのに
「広いフロア」「大きな鏡」
と「スピーカーから流れる爆音」
がとにかく欲しかった。
スタジオをクローズしてからは
ルーフバルコニーで
音だけで踊ったビデオをチェックして
修正を繰り返した。
今は深夜、狭い部屋で足音を立てずに踊る。
コアに音を入れて
コアだけで動きを繋いでいく。
体幹はもちろん
脚、腕、頭も
すべて骨にいちばん近い筋肉を使って踊る。
1m四方で充分。
フィットネスから始めたので
気を抜くと以前のアウターで動く癖が
すぐ出てくる。
狭い方が良いのです。