こんにちは。
イメージコンサルティングサロン

Y Style New York & Tokyo代表

日本アンチエイジング・ダイエット協会 

理事長の一色由美子です。

 

 

 

9月1日発売 光文社『bis 10月号』に、

エイジングを防き女性ホルモンアップ

食事のお話しとレシピが掲載されました。
日本アンチエイジング・ダイエット協会 

(JADA)が取材撮影を受けました→

 

表紙は神白石萌さんです。

 

 

簡単で美味しいレシピが

載っていますので、

ぜひ読んで実践してみてくださいね。

 

 

 

先日の日曜日は、

日本アンチエイジング・ダイエット協会の

1Dayベーシック講座でした。

 

私も前半、顔を出しました。
認定とレーナ―を目指している

美人のめぐみさんを囲んで。

 

 

 

イメージコンサルティングでもJADAでも

10代から60代の女性にお会いしますが、

「食べると太ってしまうんではないか。。。」

その恐怖から、栄養不足の女性が

特に若い方に多いんです。

 

 

 

 

 

このブログを読んでくださっている方の中にも

食事量を減らしてお通じが出ないと、

下剤を飲んでいる方

少なからずいらっしゃると思います。

 

 

食べないのに痩せない。

お通じがこない。

 

腸内環境は危機的状況を

むかえていると思ってください。

 

 

 

 

腸は第二の心臓です。

腸内環境が悪ければ、

もれなく老けます。

免疫力が低下し、

病気にかかりやすくなります。

 

 

 

 

これを続けていると、だいたい

30代半ばからぐんとエイジング

してしまうのです。

 

 

”私たちの体は食べたもので

出来ている”

 

 

 

身体って本当に素直なんです。

 

 

 

何を食べたら、

美しく年齢を重ねられるのか。

甘い物も食べたし、ジャンクも

時には食べたい。

つじつま合わせのダイエット法も

学べますよ。

 

【受講生の声 No.102】

<全体の感想>
今までの生活がいかに間違って

いたのか分かりました。
トレーナーの陽子さん、かおりさん。

とても丁寧に教えてくださり

ありがとうございました。

<栄養学について>
食べることの大切さを

身に染みて感じました。
これからの身体と美容のために

しっかり食べようと思いました。

<ファッションスタイル学について>
自分の体型を知ることが

できてよかったです。
体重を気にして生活していたので、

間違えていたと思いました。

 

 

 

JADAのびっくりな年齢不詳の

美女達とのランチ会→

 

 

皆様、免疫力の大切さが

叫ばれている今、

正しい食の知識を学んで

健康と美を手に入れてください。

 

 

 

日本アンチエイジング・ダイエット協会

アドバイザー講座:10月3日(土)4日(日)
トレーナー講座:10月24日(土)25日(日)

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