NY流”30秒で美人と思わせる”
日本アンチエイジング・ダイエット協会の一色由美子です。
昨年８月より女性向けサイト【doppo！】にてスタートした
日本アンチエイジング・ダイエット協会の「美」と「健康」コラムですが、
今回で最終回となりました。
今回のテーマは、「油の控えすぎは“美”のためならず！」
”油＝太る”と思われがちですが、脂質は私たちの体に必要な
三大栄養素の一つです。
不足すれば、肌や髪にツヤがなくなったり、血管が弱くなったり、
ホルモンバランスが乱れたり、脂溶性ビタミンの吸収が悪くなってしまいます。
現代人の問題点は、油の種類と取り方にあります。
どんな油を取って、どんな油を取るのをやめるべきか。
それによって、オイルで美人が作られます。
第1期認定アドバイザーの北川美香さんが詳しく書いてくださっておりますので、
ぜひ読んでみてください
コラム
北川美香さんのページこちら
協会では、アンチエイジングダイエットに欠かせない油について、
管理栄養士の伊達友美先生がしっかり教えてくださいます。
どんな協会で、どんな先生方なのか、今回、一色由美子と伊達友美が
入門セミナーを開講いたします。この機会に協会のご興味のある方、
目から鱗のセミナーにぜひいらしてください。
残席 3名です！
JADA入門セミナー 2017年3月20日(祝）14時～＠麻布十番 募集中
体の中ら外から潤って、綺麗になりたい方向けに
日本アンチエイジング・ダイエット協会の認定アドバイザー初級クラス
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